在冬天泡腳是壹種很好的養生方法，但是在冬季泡腳的時候也要註意壹個問題。如果水溫過高或者時間過長，都會對我們的身體帶來傷害。那麽，下面就來看看水溫過高或者時間過長會帶來哪些壞處吧。泡腳是我們很多人喜歡的壹種養生方式，也是日常生活中大家都比較喜歡做的壹件事情，但是過度享受也可能會給我們帶來壹些傷害。
壹、過熱泡腳的時候，壹定要註意水溫，不要太高，也不要太低。如果不註意水溫過高會讓我們全身都被燙到，有可能會導致燙傷。泡腳水溫不宜超過40度，水溫過高可能會導致雙腳被燙傷。
二、腳氣當人們得了腳氣，最怕的就是被傳染。腳氣雖然是壹種很常見的皮膚疾病，但是對於壹些身體虛弱或者是體質較差的人來說，壹旦得了腳氣就很難治愈。其實，只要把足部皮膚清潔幹凈，也是可以避免得腳氣的。另外，如果在泡腳的時候把足部保持在壹個溫暖舒適的環境下，泡完腳後也可以用清水將腳部清洗幹凈，讓足部不會因為腳氣而受到影響。
三、痛風痛風發作時會出現關節疼痛、紅腫熱痛等癥狀。這是因為當我們用熱水泡腳時，會促使人體血液循環加快，血液裏多余的尿酸會隨著水泡進組織中。這些尿酸就形成尿酸鹽結晶導致疼痛癥狀產生。這類人群還需要做好保暖措施。此外，患有糖尿病或高尿酸血癥的患者是不能用熱水泡腳的。
四、靜脈曲張泡腳是壹種健康的養生方法，但是泡腳的時間過長，會給我們帶來很多的危害。下肢靜脈曲張的人大多都有靜脈曲張，尤其是年紀較大的人，如果長期大量用熱水泡腳，會導致腿部血管擴張，血液循環不暢，從而容易誘發靜脈曲張。因此，泡腳的時間最好不要超過15分鐘，同時在泡腳前後的30分鐘內不要穿高跟鞋、蹺二郎腿等等。如果覺得自己的腳冷，可以在泡腳的時候放點生姜，能夠有效地緩解腿部充血。同時也可以塗抹壹些植物油來預防。另外，還可以使用壹些艾葉來預防靜脈曲張，可以很好地幫助改善癥狀。