玉米須是可以直接沖水喝的，當然，沖水喝的效果其實沒有煮水喝的效果要好，如果大家想要去喝玉米須的話，我們可以選擇在煮水的時候把玉米須放進去。經常喝玉米須水的話，也是可以有效的幫助我們降低身體當中的糖分，並且像很多的人，如果不是特別有食欲的話，我們也是可以通過玉米須水來幫助自己增強食欲。讓人萬萬沒有想到的是，玉米須水還有壹個保護心臟的作用。
壹、玉米須水的功效。玉米須水可以有效的幫助我們降低血液當中的膽固醇可以有效的防止血栓的形成，這樣的話也就能夠很好的幫助我們保護心臟了。像壹些中老年群體，應該要多喝壹些玉米須水，這樣的話也是有助於自己的身體健康。像有壹些人在夏天的時候非常的容易出現腹瀉的現象，我們也是可以選擇適當的去喝壹些玉米須水，來幫助自己緩解腹瀉。
二、喝玉米須水的註意事項。小編建議，大家最好是不要用玉米須水代替白開水，這樣的話也是很容易會對我們的身體造成壹定的影響，我們壹天最多就只能夠喝壹杯。平時如果大家本身就有低血糖的話，那麽，小編建議，大家最好是兩天喝壹杯，其實玉須水也並不是必需品，主要是針對於壹些人的身體情況。
三、總結。如果說大家的身體情況本身就不是特別的好，有心臟方面的問題的話，我們適當的喝壹些是可以的，但如果沒有心臟方面的問題。那麽，小編也是建議大家沒有必要去多喝適當的喝壹點點是可以的，但多喝話肯定也是會造成壹種適得其反的現象。只要能夠正確的去喝玉米須水的話，就會讓我們的身體變得非常的健康，而且對我們的身體壹些毛病也是能夠有很好的改善。