建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。
牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
因牛蒡有輔助降三高作用，有低血壓、低血糖、低血脂的功效，請間歇飲用。
不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。
可堅持飲用，可預防便秘、肥胖、高血壓、高血糖。
孕婦和嬰兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用（因牛蒡有活血化瘀的作用）。
女性月經期間不要飲用。
屬天然綠色食品，但喝濃度過高容易上火，蒡對脾胃虛寒的癥狀，還是不適宜的，如經常大便稀薄的，就不是很適宜的。