冬季秋季育兒小知識 1.秋季育兒有哪些小常識
由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恒定，忽冷忽熱，特別是壹天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒。在季節交替時節，隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。
媽媽穿著連衣裙，爸爸穿著短袖衫，孩子呢，長褲加毛線衣……幼兒自身產熱能力差，適當給孩子多穿壹層單衣或者薄背心是可以的。但沒有理由讓孩子穿得和父母差壹個季節。
·天氣由冷變暖，也不能急於給孩子減衣服，可根據您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因為減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減壹件單衣。
2.幼兒秋冬季保健常識有哪些
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得幹燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口幹舌燥、便秘等壹系列“陰虛內熱”的征象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。
訣竅1：給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園裏時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，並保持孩子體內水分平衡。
訣竅2：少吃“上火”食物
*** 性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和壹些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
訣竅3：呵護孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易幹裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易幹燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
訣竅4：冷水鍛煉
中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和遊泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用幹毛巾擦幹。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用幹毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。
訣竅5：預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽壹定要把住“入口關”，註意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現孩子有腹瀉癥狀，應立即隔離治療並處理好糞便。
訣竅6：營養調理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
訣竅7：及時打預防針
及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。壹般在註射疫苗後至少壹個月，才能在孩子體內產生抵抗傳染病的抗體。
訣竅8：保持環境衛生
不在幼兒園內及公***場所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內經常開窗通風換氣，保持衛生、整潔、清新的環境。
總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質，讓孩子能健康愉快的成長。
3.有關秋季兒童的生活小常識
秋季保健壹、強化營養當秋天到來，天氣轉涼，夏天的幹擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食欲與消化功能自動調節到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養供給，為孩子的生長加“油”。
肉、蛋、奶等固不可少，蔬果壹類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、幹與稀的合理搭配。 二、及時驅蟲專家認為秋天打蟲效果最佳。
從蛔蟲的生活史看，雖然孩子壹年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內，經過壹段時間的演變，最後變為蟲定居於小腸。
正值秋天，此時服用打蟲藥（如腸蟲清等）可將其壹網打盡，不留後患。 三、防範腹瀉寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋後腹瀉發病率呈下降勢頭，但防範之心不可有絲毫懈怠。
因為有壹種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。為此，父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關。
具體措施有註重飲食衛生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒、給寶寶餵奶前母親最好用溫開水洗凈 *** 等。同時，應搞好環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。
此外，發現病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
秋天幹燥的氣候容易導致陰津耗傷，出現皮膚幹燥和體液丟失等癥候，同時燥可傷肺，引起幹咳少痰或洛痰不爽、咽幹而痛、呼吸不利、喘息胸痛等癥，甚則損傷肺絡而見鼻衄、痰中帶血。 由於孩子皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，在秋季出現秋燥的情況就更常見。
孩子秋燥癥表現為鼻塞、口幹、陣發性咳嗽，甚至發熱等壹系列類似上呼吸道感染的癥狀。但可以沒有發熱、咳嗽等癥狀，僅僅出現壹些咽喉幹燥、嘴唇幹裂、鼻燥衄血、大便幹燥等，醫學上又稱“小兒幹燥癥”。
預防小兒幹燥癥的關鍵是要補足水分，可多吃些含水分高的水果，如梨、葡萄、柿子等等，適當多飲開水或淡茶、豆漿、牛奶等飲品。盡量少吃過鹹、過甜或者燒烤食品，以免引起陰津進壹步耗竭，徒生內熱內燥。
居住環境要保持適當的濕度。如果感到室內幹燥，可在臥室內放盆清水或者在地面上適當灑水。
此外，讓孩子養成早睡早起，定時作息的習慣，不能過度娛樂或熬夜。
4.初秋換季育兒知識有哪些
1.適當讓孩子活動
此時雖然暑氣稍減，但是威力還是不小。孩子的活動量還是不多，運動量不足直接影響其消化能力，易造成食欲不振。即使是換季時，孩子仍然需要適當的活動，這樣有助於孩子的身體健康和腸胃消化。此時可以做的活動有很多，比如早晚散步或是小跑，遊泳或是在室內打球等等。
2.孩子喝錯了水
這裏的水指的是各式各樣的冰鎮飲料，孩子們愛喝這些東西。這些飲料原本就不利於孩子的健康，加上是冰鎮的就麻煩更大了，而且現在氣溫也已經有所下降，飲用後對腸胃 *** 太大造成孩子不想吃飯。家長們不要隨意滿足孩子要喝冰鎮飲料的要求，應該多給孩子喝溫開水，可有效補充身體內快速流失的水分，同時有預防中暑的作用。
3.孩子沒有休息好
此時夜晚逐漸增長，但天氣還是很熱，若是孩子沒有及時調整作息，白天又沒有好好午睡，那麽也會導致孩子不想吃飯。家長們要盡可能地給孩子夜晚壹個好的睡眠環境，讓孩子有充足的睡眠，白天也需要休息壹個小時左右，午睡能讓孩子最大力度地保持體力，有助於增進他們的食欲。
4.清淡飲食的重要性
此時飲食也要註意，不要多鹽或是重口味，否則孩子肯定會不愛吃飯。多鹽會加速身體內的血液循環速度變慢，導致消化系統供血不足，出現消化不良，加上氣候原因，吃多了鹽或是重口味的食物之後會感到口渴，也就自然不想吃東西。清淡還是要清淡些，以蔬菜、湯水類食物為宜，少大魚大肉和辛辣、油炸類食物。
5.冬季幼兒健康小常識有哪些
壹、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。
二、保護皮膚：
冬季寒冷幹燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易幹裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
三、註意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高於23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。
四、多曬太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。
五、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，壹旦缺乏任何壹種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。
挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育。
可根據兒童的心理特點，預防、矯正孩子的偏食毛病。
6.秋季育兒知識註意哪些
夏去秋至，又到了忽冷忽熱的季節，由於小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候幹燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長註意。 衣： 由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加壹件衣服。
對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊壹塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。 食：多讓幼兒吃壹些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。
對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。
另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。 住： 雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證壹定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。
幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬壹下。 行： 秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。
7.冬季育兒知識宣傳
冬天的寒冷是寶寶面臨的最大挑戰，父母們要從衣著，環境，飲食等多方面對寶寶做好全面保護。
壹、冬季註意保暖 1。合理穿衣，隨時增減：有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，容易傷風感冒。
同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。 2。
外出遊玩做好保護：外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長應勤查看，兒童登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。
3。保暖要從腳部開始：寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。
冬季站在地面上，會散發大量體溫，容易導致凍瘡，易引發傷風感冒。 4。
選好被子有助寶寶安睡：被子以2。5公斤左右為宜，幼兒鉆進被窩後，應盡快地為幼兒捂嚴塞緊，冷風進不去，幼兒會睡得很香甜，也不容易感冒。
5。戴帽子：在冬季，壹頂小小的帽子對禦寒還是很有用處的。
二、適當調理飲食 1。增加高熱量食物：冬季天氣寒冷，應增加些能量高，熱性的食物。
如肉類、乳類、魚類、家禽類、豆類等等。此外也要註意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
2。多喝水、多吃水果蔬菜：冬天氣候幹燥，要多給孩子喝水、多吃水果蔬菜。
3。補充碘和鐵食物：寶寶怕冷，要註意補碘和補鐵，可提高寶寶的抗寒能力。
含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等；富含鐵質的食品，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等。 4。
合理營養：冬季更應註意孩子的營養問題，除補充蛋白質、礦物質外，還要多吃些含胡蘿蔔素、維生素b2和維生素c多的蔬菜、瓜果，也有助於對肉、蛋類物質的營養消化吸收。如紅蘿蔔、大白菜、梨等。
5。適當進補：壹般來說，孩子各個器官正處於生長期，但體質並不虛，食補設計應註重調養食物的選擇：主食上可選用大米、小麥，配以雜糧，如高粱米、玉米等；副食可選用有健脾益氣作用的黃豆、黑豆、豌豆；性溫味甘的牛肉，魚、蝦等，性平味甘的豬肉、各種蛋類等。
三、寶寶肌膚護理 1。預防寶寶皮膚凍傷：父母要在寶寶的膳食中適當添加壹些維生素及脂肪含量豐富的食物，如牛奶、蛋黃等。
外出前可給孩子抹上壹層薄薄的嬰兒護膚霜。 2。
室內護理寶寶皮膚的要點：在使用空調和暖氣的房間，最好放壹盆38-40度的水，也可用加濕器控制室內濕度。 3。
室外護理寶寶皮膚的要點：冬天，寶寶若要外出時應在皮膚特別容易幹燥的部位，如臉頰、額頭、臀部，抹壹些預防皮膚幹燥以及滋潤作用的嬰兒油，但不要搽得太厚。 3、其它育兒知識 1。
室內註意開窗通風：註意保持兒童寢室活動場所良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。 2。
調節室內空氣濕度：在有空調（或暖氣。的環境中，應視情況調節室內的濕度。
3。讓寶寶多搓手：孩子的血液循環多欠佳，常搓手，壹方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度；另壹方面還能加速血液循環，從根本防止凍傷和凍瘡。
4。多帶寶寶曬曬太陽：天氣好，帶寶寶到戶外曬太陽，能補充維生素d，能增強寶寶的免疫力。
溫馨貼士：不要隔著玻璃窗曬太陽，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。 冬季，是寶寶常見病的多發期，父母更要註意呵護寶寶的健康，多掌握科學的冬季育兒知識，只會有百利而無壹害，並為寶寶做好全面的迎冬準備，增強寶寶抵抗力，讓寶寶安然過冬。
廣瑞壹村計生協宣 。