1、春季過敏的原因
1花粉季節開窗
花粉季節最好關閉門窗，然後使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。
2使用羽絨床上用品
羽絨制品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。可選擇聚酯纖維枕頭。
3毛絨填充玩具
毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應該將這些玩具收起來，或者處理掉。
4忽視空氣清潔
使用空氣清潔器和過濾器是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。
5外出進屋不洗臉
花粉過敏的人外出進屋後最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。
6忽視過敏癥狀
多年未發生過敏的成年人也可能對寵物或花粉產生過敏。如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素，那麽可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導致藥物過敏。
7酸奶喝得少
每天喝點酸奶，壹定程度上可以緩解花粉過敏癥。不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而壹定程度上緩解過敏癥狀。
8壓力大
情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。研究認為，接吻後，過敏患者體內的抗體發揮了更大作用。這可能是由於接吻會讓人全身放松，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過敏的主要物質。
9註射器已過期
很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動註射器。這類註射器每年應檢查壹次是否過期，壹旦過期應立即更換。而且註射器也不應該放在汽車內，高溫會降低其療效。
10鍛煉時間錯誤
過敏癥患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。
2、春季過敏需註意
1.不要自我診斷。過敏的癥狀有時和感冒類似，只不過感冒經常伴有發燒和發冷。提醒過敏患者，如果妳自我診斷並據此吃藥，很可能會搞錯，結果吃的藥不對癥，沒有效果甚至帶來副作用。如果本來是過敏卻當感冒來處理，可能會貽誤治療，引發危險。鼻腔的過敏性反應如果不加幹預會導致其他健康問題，如鼻竇炎、耳炎甚至哮喘。
食物過敏也不可掉以輕心。攝入妳本不該吃的東西有可能引發致命反應，因此妳需要正確的診斷。患有食物過敏或昆蟲叮咬過敏而尚未治愈的患者，很有可能因為意外接觸到相關的過敏原而導致嚴重的過敏性反應，包括過敏性休克。在這種情況下，患者需及時註射腎上腺素並立即就醫。
2.不要擅自服用抗過敏藥。藥店裏有許多治療過敏的非處方藥，但妳最好不要自行決定。因為有些藥的副作用妳並不清楚，有些藥則不適合患有某些疾病的人群，如心臟病和前列腺癌等。另壹個問題是許多非處方的感冒藥或過敏藥都是“多面手”，也就是說壹片藥裏可能同時包括抗組織胺藥、止痛、止咳、解充血藥和排痰等多種成分，容易導致“誤傷”，並增加副作用的風險。例如口服解充血藥能增加心率和血壓，壹些抗組織胺藥有鎮靜效果。如果醫生認為妳有季節性過敏，很可能建議妳使用皮質類固醇噴霧劑。
3.過敏檢查需要耐心。如果妳去做過敏測試，結果可能不會那麽快就出來。過敏科醫生通常會先仔細詢問妳的病史，然後做皮膚測試或血液測試。皮膚測試是通過針刺或註射將稀釋的過敏原註入皮膚表層下面，過敏反應會導致皮膚表面出現隆起的紅斑，通常妳要忍受15～20分鐘的瘙癢。
血液測試可以發現機體對入侵的過敏原產生的特定抗體，可以用來發現花粉、黴菌、動物毛皮垢屑、蟎蟲、食物、藥物、昆蟲毒素甚至乳膠等過敏原。通常情況下妳要等上幾天才能知道檢查結果，還有可能需要幾輪測試才能發現真正的過敏“元兇”。
4.過敏癥狀的出現有早有晚。妳也許出生就有過敏傾向，但不會有人天生就過敏，過敏是通過後天的接觸才發生的。接觸的可能過敏原越多，越可能對它們產生反應。有些人在4～6歲時出現過敏癥狀，有些人則是在成年時才出現。環境的改變也許是成年後發生過敏的原因之壹，如搬到了另壹個地區生活。許多人是到了成年才第壹次出現季節性過敏癥狀的，15%的人食物過敏發生在18歲以後。
5.過敏不壹定是終生的。有些人隨著年齡的增加，過敏癥狀會減輕。孩子可能對牛奶和雞蛋不再過敏，但對堅果和海鮮的過敏則會持續較長時間。食物過敏的兒童應該定期驗血，家長不要未加測試就擅自斷定孩子不再過敏了。當他們的免疫球蛋白降到壹定水平以下時，醫生通常會用壹些過敏原來試驗他們是否產生過敏反應。對於花粉等環境過敏，有些人的癥狀確實會隨著時間推移而消失。最好的辦法是接受免疫療法，或者打過敏針。
6.不要因為懷孕就害怕花生。有壹種說法稱孕婦應該避免吃花生和花生醬，否則她們的孩子容易對花生過敏。現在看來情況可能恰恰相反。《新英格蘭醫學雜誌》上發表的壹項的研究顯示，母親在懷孕時吃花生和花生醬，她們的孩子日後對花生過敏的可能性更低。同壹項研究還發現，在4～11個月大時吃花生制品的嬰兒日後對花生過敏的幾率也更低。
7.過敏與氣候變化相關。天氣模式也會在很大程度上影響過敏。早春的霜凍或大雨通常會使樹花粉的生產突然中止，從而減輕過敏者的癥狀。地球變暖也加重了許多人的過敏癥狀。大氣中二氧化碳含量增加，植物授粉也格外賣力，因為它們要消耗掉多余的二氧化碳。美國自然資源保護委員會的壹份報告顯示，天氣越熱豚草產生的花粉越多———它是引發過敏性鼻炎的元兇之壹。