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秋葵煮多久

秋葵煮2-3分鐘才熟。

秋葵是比較容易熟的蔬菜,壹般用水煮的方式烹飪的話,通常只需要煮2到3分鐘左右就可以了。水煮秋葵要煮多久要看是哪種煮制方式。如果是焯水的話,切段的秋葵只需要煮1分鐘左右。如果用水煮的方式烹飪的話,切段的秋葵需要煮2-3分鐘。

煮秋葵的註意事項:

1、煮秋葵的時候最好不將秋葵切開來,因為秋葵含有豐富的粘液質,其中有果膠、阿拉伯膠、膠原蛋白、維生素和其他營養成分,切開水煮的話,會大量的外流,不利於營養價值的吸收。

2、煮秋葵的時候記得來回翻動秋葵,因為秋葵比較輕,會飄在水中,因此要將秋葵來後翻動壹下才可以完全焯好或者煮好。

3、秋葵水煮之後過涼水晾涼,可以防止秋葵的溫度過高出現太爛的情況,影響口感。

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