1.塗抹牙膏
牙膏有殺菌消炎的作用。如果剛上火嘴唇就起水泡了，灼燒的情況不嚴重，只是有點癢。這樣可以在睡前將牙膏均勻塗抹在起水泡的地方，可以起到消炎止痛的作用，第二天水泡就會消失很多。但是晚上睡覺的時候，註意不要把牙膏弄到枕巾上。
2、毛巾熱敷
如果嘴唇起泡比較嚴重，可以在晚上睡覺前用熱毛巾敷在口腔起泡的部位，可以幫助驅散水泡。熱敷可以加快嘴唇附近皮膚的血液循環，幫助減輕其紅腫，幫助水泡消散。
3.多喝水。
體內毒素會引起上火現象，多喝水有助於排除體內毒素，減少上火現象。也是肝火過旺引起的，多喝水可以澆滅這些肝火，補充體內水分，滋潤幹燥的皮膚，緩解嘴唇上火的現象。
關於唇部起泡治療的建議
3.熱敷法
如果嘴唇被火燒起泡，這個時候可以塗壹些天然蘆薈膠，有非常明顯的殺菌作用。對於壹些長水泡出現瘙癢、疼痛等癥狀的患者，蘆薈膠塗抹時會有清涼感，對這些不適癥狀有很好的緩解作用。通常壹段時間後，水泡的疼痛可以大大改善。而且多幾次就能消除癥狀。
或者，晚上睡覺前，也可以用熱毛巾熱敷嘴上的泡。這種方法可以有效地減輕輕微的紅腫。而且熱敷還可以加快嘴部附近的血液循環，幫助水泡盡快消散。
多喝水
日常生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體。只有多喝水，才能排除體內的各種垃圾毒素。很多時候，這些垃圾毒素是我們上火的主要原因，尤其是在這個幹燥的早春季節。如果不註意多喝水，幹燥的氣候很容易導致上火。所以要堅持每天多喝白開水，這樣才能治療嘴唇起泡的癥狀。
可以說嘴上的水泡是火造成的。這時候只要註意多喝水，嘴唇上的水皰癥狀就能得到很好的緩解。面對嘴唇長水泡怎麽辦的問題，這些都是有效的治療方法。
清淡飲食
清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇灼燒，還可以預防嘴唇灼燒。專家提醒壹些容易上火的人，在日常生活中，除了梨、大棗等，盡量多吃蘿蔔、蜂蜜等食物，都有很好的去火作用。
唇部飲食建議
1、選醋，醋味酸入肝，有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。
2、多吃鴨肉、鴨血，因為鴨肉性涼，吃後不燥，鴨血性平，營養豐富，能補血；
3.壹般來說，高熱量食物和生冷食物都不應該吃。少吃羊肉，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物；
4.黃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、莧菜等，含有豐富的維生素A，能保護和強化上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞，從而抵禦各種致病因子的入侵；
5.補充足夠的維生素:現代醫學認為，細菌、病毒等微生物在春季開始繁殖，活力增強，容易侵入人體引發疾病。因此，有資料建議，飲食中應攝入足夠的維生素和無機鹽，以提高抗病毒能力。如大白菜、油菜、甜椒、番茄等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用。