適當的護膚不會保養過度，當女孩青春期時，不需要用特別復雜的護膚品。每天塗點乳液或面霜保保濕就行，讓皮膚保持彈性，不要過於幹燥。
女孩25歲左右，應註重保濕，除了護膚品外，每周可以做壹兩次保濕面膜。
女孩30歲左右時，應註意用質量上乘的眼霜，防止眼部皺紋，面霜也可以適當用壹些防皺的了。
年輕人皮膚新陳代謝能力很強，只需要適度保護就行。過度保養是指那些本來皮膚沒什麽大問題，卻買壹大堆保養品，天天用，時時用的行為。那樣皮膚確實會有負擔。
還有，建議夏天用乳液，不要用面霜。夏天天熱，乳液比較薄，擦在臉上不容易油膩。
無論什麽護膚品，不要長年累月的用壹個牌子，換著壹點，皮膚更容易吸收。