壹般情況下，寶寶6個月左右開始添加輔食，6個半月的寶寶雖然可以吃輔食，但主食仍以乳汁為主，註意飲食的改變是由稀到幹、由軟到硬，以免嬰兒消化不良或出現拒食情況。
輔食最好以澱粉類、好消化的食物為主，如米粥、米粉、米湯、面條湯、面片等，另外可以加少許的果泥、蔬菜泥和蛋黃，還有動物內臟。