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喝中藥能減肥嗎?喝什麽中藥能減肥?

減肥壹直是女性的夢想,嘴巴上壹天不喊幾句減肥就感覺自己要長胖好幾斤了,但是總是減不下去,對自己狠不下心來。到飯點就吃吃吃,只有吃撐的沒有吃少的,這樣不胖才怪,所以女性就把減肥的希望放在了喝中藥上。那麽喝中藥能減肥嗎?喝什麽中藥能減肥?

1、喝中藥能減肥嗎

中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治,對癥下藥,從根本上解決肥胖問題。吃中藥減肥,在中藥材料上面的選擇會有側重點,壹般是從化濕、活血、利水、益氣、健脾等著手進行減肥,吃中藥減肥的話通過讓人體臟腑得到調理,進而讓人體消化變快,人體裏面的氣血就會更加流暢,身體裏面的很多垃圾就能得到及時的排解,而垃圾排解之後就達到了減肥的效果。

雖然吃中藥減肥效果很好,但不是每個人都適合使用這個方法來進行減肥的。如果人的體重超過普通體重30%以上的中重度肥胖者,在吃中藥減肥的時候可以搭配其他減肥手段。有些人的體重升升減減不斷反復的話,吃中藥減肥是不錯的。有些肥胖的人其腸胃是有問題的,她們中壹些人很難控制飲食,類似那些有消化性潰瘍的超重者,這個時候吃中藥減肥就很不錯的。

吃中藥減肥雖然不會出現安全隱患,不過壹些人的確是不適合使用的,要是女性處於妊娠期或者月經不調的話是不能吃活血破氣的中藥、滑利攻下藥等等。如果壹個人屬於過敏體質的話在吃辛溫發散藥、花粉類藥等上就要謹慎了。在吃中藥減肥的時候要知道體質虛弱的人是否能吃這種藥。

2、吃哪些中藥能減肥

1、荷葉

荷葉具有降血壓、降血脂的作用,可以促進新陳代謝,無負擔地達到減肥目標,同時使肌膚富有光澤與彈性。

2、陳皮

陳皮除了具有止咳化痰功效外,也可改善、是良好的天然健胃劑。如果吃太飽了,可以沖杯陳皮茶喝,幫助消化解油膩。

3、決明子

減肥最重要的就是排便順暢。決明子可降火氣,增加胃腸蠕動、改善習慣性便秘。所以決明子很適合腸子蠕動功能遲緩(尤其是肥胖節食者),這類人宿便容易積在體內,造成便秘。

4、山楂

山楂含有枸櫞酸和蘋果酸,能幫助體內代謝、促進消化。同時山楂還含有壹種叫做“脂肪酶”的物質,對人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用,尤其消除小腹效果突出,對愛吃肉食的人很有效。

5、茯苓

茯苓具有良好利尿功效,可消除水腫型的體態,還具有安神作用,可治療失眠。另外茯苓的健脾胃功效,對身體進行調理,排出體內的毒素和廢物,促進血液回圈、刺激新陳代謝,使減肥效果加倍。

3、中藥減肥偏方

1、大柴胡湯

組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克。

方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。

功效:治療過食肥胖、運動不足、情誌失調以致皮下脂肪沈著的中年人。

2、海藻輕身湯

組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,主治女性青年肥胖癥。

3、輕身散

組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉,生姜各3克。

方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙幹為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。

功效:補氣健脾,減肥輕身。

4、中藥減肥湯

中藥減肥配方壹:荷葉山楂湯

材料:荷葉、山楂、甘草、夏枯草

制作方法:煎水,可以加入蜂糖或蜂蜜進行調味。

功效:能夠健胃消食,幫助消化,達到清毒利便的功效。

適合人群:高血壓、高血脂、肥胖人群

中藥減肥配方二:健胃保健湯

材料:白術、茯苓、陳皮

制作方法:混合壹起用熱水泡或煮,可以加入赤小豆、杏仁進行同時搭配!

功效:能夠消痰,健脾健胃,適合肝火盛旺的肥胖者!

中藥減肥配方三:大黃金花茶

材料:大黃、金花、白糖

制作方法:熱水沖泡,當茶壹樣飲用!!

功效:大黃有很好的減肥功效,能夠通便、解毒,適合熱毒的肥胖者

中藥減肥配方四:何女減肥茶

材料:何首烏、荷葉

制作方法:混合以上材料,最好可以搭配上女貞子沸水沖泡後飲用!

功效:荷葉有消脂減肥功效,搭配上何首烏降血糖、血脂等功效,能夠達到很好的瘦身效果!

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