基本的藥物包括：必理痛，阿司匹林，感冒靈，傷風，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃藥，眼藥水及消炎藥，治感冒頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃藥；西洋參含片和金施而康對妳的身體很有幫助。
2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害妳的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區，墨鏡和太陽帽是必備的。
3、防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必須的，高原的空氣是幹燥的，陽光是強烈的，以至於在貢嘎機場大家經常可以看到壹些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。
4、關於隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛生條件欠佳，其實不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進口隱形眼鏡，價格和內地差不多。
5、西藏牧區的狗往往非常兇悍，會對人，尤其是陌生人瘋狂地追咬，不要招惹它們，因為西藏很多鄉村的醫療部門只具備最簡單的醫療條件，通常沒有狂犬疫苗。
6、西藏很多首飾，商販都會把自己的貨物誇張化，要價高，其實差不多大多數貨源都來自義烏，保持理智，不要上當受騙。