註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節，有利於調理早泄。
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療對調理早泄有很大幫助。
註意夫妻之間的相互體貼、配合，壹旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，***同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於調理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環境對調理早泄有很大幫助。
射精時間的長短沒有統壹的標準，壹般認為2-6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
註意婚前性教育和性指導。掌握壹些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。