早餐是壹定得吃的，我是壹個30出頭的普通上班族，基本上不自己做早餐，我分享壹下我平時的吃法。
座標：廣東深圳，
對早餐需求：能吃飽，味道還行，營養方面不追求太死
壹、泡沫箱腸粉泡沫箱腸粉是我的童年，也是我剛出來打工那個時候心心念念的東西，它可能會有各種各樣的缺點，也有各種各樣的營養缺失，但是這壹個依然是我的早餐首選。
在我所住的周邊，這樣的泡沫箱腸粉只有壹家。喜歡他們的湯汁和小酸菜。剛開始吃的時候是1元壹份，現在都3元了。
二、搭配：1肉包+1豆沙包/2油條+1豆漿如果沒有泡沫箱腸粉，並且時間也比較趕的情況下，我會選擇包子/油條+豆漿的組合，選擇上面，大部分是最便利的鋪子。對口味的要求不高，基本上只要吃起來不是餿的，我就能接受。
這壹個早餐的搭配，對於我來說就是單純的追求溫飽。如果有人跟我同樣的需求，可以選擇這個搭配，當然，胃不舒服的少這樣選擇。
三、早餐攤炒米粉/河粉
在深圳，有壹種早餐攤是把炒粉炒好了，放那賣的，跟泡沫箱腸粉壹個風格，但是可選擇的比較多，通常他們會有米粉，也有河粉，有些還會有粥和雞蛋什麽的。這些攤子，最大的優點是味道還湊合，並且也比較便宜，拿我壹個160斤的胖子的食量來說，5塊錢就能吃飽。
缺點是：別糾結衛不衛生，也別糾結服務，這樣的小攤的老板，早上能忙得沒時間管妳。
四、粥+鹹鴨蛋+鹹菜
深圳的早餐攤上面，除了粉還有粥，粥有鹹甜，甜的有小米粥，綠豆粥，紅豆粥，或者八寶粥等等，鹹的就更多了，皮蛋瘦肉粥，柴魚花生粥，魚片粥，田雞粥等等，這些粥有現做的，也有做好放壹個大鍋裏賣的。同樣的，還有白粥，鹹菜酸菜都是免費加。
我如果選擇粥來當早餐，我壹般會配個鹹鴨蛋壹起。別問我這是什麽營養搭配，我是純口腹之欲。
五、肉蛋腸粉（與第壹個不是壹個東西）
上面說過了泡沫箱的腸粉，現在說說廣東腸粉。廣東腸粉的口感，是壹百個店壹百個不壹樣。我是否選擇腸粉當早餐，取決於我家或工作地附近的腸粉的口感如何。
價位方面：從4元-15元都有，看在什麽地方吃的，不同的地方價位不壹樣。
廣東的早餐還有很多很多，有更位精致的早茶類型，裏面有各種小吃可以選擇，但是我自己囊中羞澀，那些早茶我當宴請朋友的選擇，而不是我自己的日常早餐。