1、手腳冰冷會導致女性月經少、月經不調，如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。
2、長期手腳冰冷在冬季還可能導致手腳凍傷，應補血補營養，平時做好防寒措施，來改善手腳冰冷的情況。
解決方法：補充維生素E，加強肢體末梢的血液循環；吃洋蔥、辣椒等促進血液循環的食物。平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
擴展資料：
關於改善手腳冰涼，各有各的方式，何種方式最為有效還需“對癥下藥”。
首先，冬季壹定要註意保暖工作，外出要註意禦寒，及時添衣服、戴手套、帽子，穿厚襪，保持全身及四肢的暖和。同時加強運動，提高耐寒和抗病能力。
其次，出現手腳冰涼的癥狀應該及時到正規醫院進行檢查治療，不要拖沓。如果是多發性大動脈炎或者血栓閉塞性脈管炎，要及時進行治療。防止病情進壹步發展。
人民健康網-手腳冰涼不容忽視小心是疾病前兆