食用量可因人而異：
大病初愈的身體較虛弱，壹日2次，壹次1-2勺；
女性用於冶療婦科疾病，壹日2次，壹次1勺；
用作保健，每天早上1勺；
睡眠不好，晚上泡腳後吃1勺，利於睡眠；
小孩子臨睡前也可吃，壹次小半勺。
有的人吃了有上火癥狀，可將食量減少，或隔天吃壹次。有人吃了會拉肚子，說明脾胃寒濕比較重，平時多吃生姜恭辛辣食物就會好轉
問題二：固元膏上火嗎？ 吃固元膏如果上火
可以少量開始
每天壹次
半勺
逐漸增加到壹勺
多喝開水
是完全可以解決的
這東西確實很好
問題三：哪些人不宜吃固元膏 沒有什麽副作用，固元膏由常規保健藥材熬制而成，是全家大小都適合的養生品。
主要功效有1.補血止血；2.滋陰潤肺；3.補肝潤肺、定喘潤腸；4.防癌抗癌；5.清肺潤燥治咳嗽；6.養血安神；7.男性疾病；8.改善睡眠；9.擴張血管作用；10.美容養發；11.防治老年病，延緩衰老；12.健腦益智；13.亞健康人群提高免疫力；14.特殊職業者抵抗輻射。
只是有三類人群不宜多吃。
1.脾胃不好的人，不宜服用固元膏。
2.子宮寒的婦女，不宜服用固元膏。
3.脾胃虛弱的小朋友，不宜服用固元膏。
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問題四：吃固元膏上火了怎麽辦 固元膏中含有阿膠、紅棗、可以補血，還有黑芝麻，核桃仁補腎，冰糖能潤燥，又有黃酒夾在裏面增加功效，而且做法非常精細，特別容易吸收消化，所以很適合婦女老人常年使用。 有的人吃了以後有壹些上火的癥狀，上火的癥狀也不壹樣，可以量減少用量。
1、去正規的藥店買做阿膠等做固元膏的材料，有很多藥店可以給加工，或者買後自己做，具體做法，網上也有，很簡單。這樣即新鮮，又放心，不會擔心有假貨。
2、如果是真正的固元膏體格非常強健的吃了可能會有上火的癥狀，這個時候不必擔心，可以減少用量每次半勺，或者個壹天壹次。
問題五：吃固元膏上火了怎麽辦？ 只要妳認真看書了，認真上網看了，認真的在我的回復區裏看了，都能找到答案，而找到答案後就要運用，就要去實踐，我教給大家的是自己保健康的方法，是自己能夠去救自己的方法，方法給妳了，而且還反復地說明了，我認為方法寫得都很詳細，操作也是不費勁的，剩下的只是妳自己去做壹個有心人，壹個細心的人。實踐出真知，妳按書上、網上說的動手做壹做，做後再不斷的總結，而且每壹次身體出現問題時，壹定要多問幾個為什麽，沒有無緣無故生病的，任何事情都是因果關系，要學會去尋找病因，要學會去努力消除病因，這才是能否為自己治好病、預防疾病的關鍵。
我只是護士出生，我沒有深厚的醫學基礎，我更沒有名師的指點，我靠的就是實踐，靠得就是細心觀察、細心體會，而妳們要想管理好自己的身體，必須靜下心來，多問幾個為什麽，多動手實踐，妳們也會和我壹樣發現身體其實是很容易讀懂的，身體會用各種信息提醒妳它處在什麽樣的狀況，妳只要細心的觀察、感悟身體的信息，再不斷的去實踐，就能找出身體的各種規律，針對自己身體的規律去調整自己的飲食、生活，就能做到少生病或不生病。
就如吃固元膏上火了，妳可以針對書上寫的看看自己是虛火還是實火，再按書上教得去做，只要上火了，就要減少固元膏服用的量，壹般來說只早上吃壹次，是不容易上火的，因為早上吃過後人就很快活動、工作，消耗了能量，不易上火，而晚上吃了固元膏後，身體沒有過多的活動，消耗少，接著就睡覺了，容易上火，所以容易上火的人最好早上吃固元膏，晚上不吃固元膏。吃了固元膏胃腸不舒服的人，最好是將固元膏放在稀飯裏面吃。還有容易上火、身體寒濕重、身體內有明顯關節疼痛的人，千萬不要在吃固元膏的同時吃補氣的食物，如人參、黃芪、山藥、糯米，否則更易上火，更易加重瘀堵，更易加重關節的疼痛，大家註意觀察就能體會到，到底是什麽食物更會讓身體生病。
問題六：什麽人適合吃固元膏 首先要對固元膏做壹個簡單的介紹： 固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在裏面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，所以壹般在連吃1～2個月後，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳喘效果也很好。
主要針對人群嘛，因為固元膏本身的原料構成可以看出，它是壹個養生品，不存在“藥品”或者“適宜人群”問題，所有人都可以或者說都有必要來通過食用固元膏來達到養生的目的。
長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
吃固元膏的量要因人而異：壹般病後虛弱的人可以壹日2次，壹次壹勺；作為治療婦科病的，壹日2次，壹次壹勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以壹日壹次或2次，壹次壹勺；只作為保健的話，每天早上壹勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上壹勺，利於睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，壹次小半勺就可以了。
有的人吃了以後有上火的癥狀，可以將量減少，或隔壹天吃壹次；有的人吃了後會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃 生姜或其他辛辣的食物就會好轉的。
在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好了,