好處：
可以促進臉部的血液循環，加快細胞的新成代謝，使臉上的皮膚更加細膩光滑。對於毛孔粗大的的人來說，冰塊敷臉可以起到收縮毛孔的作用。冰塊還可以起到消腫止痛的作用，因此對於臉上有痤瘡的朋友來說，冰塊敷臉還可以減少痤瘡的復發。
害處：
當冰敷時間被延長時，附近淋巴管的滲透性會大大增加（淋巴系統是幫助把過剩體液送回心臟循環系統的封閉循環系統）。神經和肌肉之間的聯系同時被切斷，當淋巴的滲透性增加時，大量的液體就會從淋巴中滲出，並且流向會發生錯誤（流向受傷部位）。
擴展資料：
使用冰敷時要註意：
壹是不要讓冰袋直接放於皮膚上的時間過長，壹般在20分鐘左右就應該更換壹下位置，降溫時最好將冰袋用毛巾包裹壹層，避免患者受到過分的冰涼刺激。
二是有大片組織受損、感染性休克、皮膚青紫時，更不宜用冰敷，以防加重微循環障礙，引起組織壞死。
三是枕後、耳廓、陰囊等處忌作冷敷，以防凍傷；心前區冷敷謹防反射性心率減慢、心房纖顫及傳導阻滯;腹部不宜冷敷，以防引起腸痙攣或腹瀉;足底冷敷要防壹過性冠狀動脈收縮，引起心絞痛，因此冠心病及高熱患者應避免足底用冷療法。
參考資料：
新華網-天氣這麽熱，冰塊臉式護膚法招呼起來
百度百科-冰敷