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烏雞蛋與雞蛋營養價值的區別

1、營養含量不同:烏雞蛋中含有的有機鈣是普通雞蛋的六倍,不過膽固醇卻出奇的低,只有普通雞蛋的三分之壹。

2、外形不同:烏雞蛋要比普通雞蛋小,外殼顏色卻不同於普通雞蛋,烏雞生的蛋外殼大多是翡翠綠色。

3、價格不同:根據業內人士介紹,真正的烏雞蛋要比普通雞蛋的價格要高出2-3倍左右。

4、內容物不同:烏雞蛋的蛋黃顏色金黃而且蛋黃多,蛋清比普通雞蛋更黏稠。

擴展資料:

註意事項:

1、烏雞蛋不宜與白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。

2、烏雞蛋不宜與兔肉同吃,二者都含有壹些生物活性物質,***食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。

3、不要與豆漿同食:早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿裏煮是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,有很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有壹種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵松蛋白相結合,會造成營養成分損失,降低二者的營養價值。

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