1、飲食調養
1、多吃含有鐵質的蛋類、豬肝、菠菜和具有補血作用的黑木耳、紅棗，及含維生素豐富的水果、蔬菜。
2、屬血熱型功血者，日常飲食應多食壹些清熱涼血止血食品，如蓮藕、生地、蘆筍及水果，盡量避免姜、酒、辣椒等辛燥動血食品。
3、病久+愈的氣血虧虛之證，如頭暈眼花、面色蒼白、四肢倦怠等，宜多食壹些血肉有情之品，如魚、肉、雞、鴨等，或與參、芪並用。
4、本病初愈之時，多因失血傷精，腎元大虧，應配食當歸生姜羊肉湯、烏雞阿膠湯、黃芪杞子雞等以充其血，補先天，養後天以固根本。
5、病情嚴重的病人，要好好護理，要註意出血的顏色、性狀和量，以便采取必要的措施。
2、起居調養
1、功血在出血期間，保持外陰清潔，每天要以溫開水清洗外陰，內褲勤洗勤換。
2、禁止過度勞累或劇烈運動,要保證充足的睡眠；
3、出血最多時，應臥床休息；
4、經期應避免淋雨涉水和露宿，以免受寒犯濕；
5、冬季要註意保暖。功血緩解或治愈後，要適量地參加壹些體育鍛煉以增強體質。
3、精神調養
功血患者要保持良好的精神狀態，避免精神緊張，戒躁戒怒，提高戰勝疾病的信心。因為，過度精神緊張等不良刺激是功血發病的重要誘發因素，精神因素可以通過大腦皮層的神經介質幹擾下丘腦-垂體-卵巢生殖軸的互相調節和制約機制，使卵巢功能失調而發生功血。
4、食療調理
淡菜煮豬肉
食材：淡菜50?100克，瘦豬肉200克。
做法：將瘦豬肉洗凈切成小塊，與淡菜壹起放入砂鍋內，加水適量***煮,豬肉燉熟後，飲湯食肉。每日1劑，連服5?7日。
功效：用於虛熱型功血，經血非時而下，量多勢急或量少淋漓，血色鮮紅質稠等。
5、溫馨提示
1、出血且多者，要絕對臥床休息，並註意脈搏、血壓的變化，出血量不太多的也要多休息少從事劇烈活動。
2、對於突然子宮大景出血者，要嚴密註意病情變化，分析是否為宮外孕等病所致，以便及時送到醫院處置。
6、秋季禁忌
1、壹忌戀床
現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沈、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛。戀床打亂了平日正常的生活規律，使體內許多生物鐘錯點。
2、二忌醒後起身小便
早晨壹覺醒來後，可能膀胱內已充滿了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是緊迫，越要沈得住氣，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因為，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出現排尿性暈厥。
3、三忌醒後立即劇烈運動
許多人，晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，只要註意，對健康的確有益處。但是，運動必須在晨起後稍作休息壹下，待氣血陰陽運行平衡後才可進行。若起床後，也未做準備活動，便馬上投入比較劇烈的運動，就容易發生心、腦血管的意外。
4、四忌不吃早餐
許多人認為早餐不重要，可吃可不吃;還有不少人因種種原因(睡懶覺來不及吃，或少女為了“減肥”節食而不吃)不吃早餐。因為生活節奏加快等原因，目前普遍存在著“早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富”的現象，這與科學進餐的原則是相違背的，是飲食中的誤區。不吃早餐或吃不好，會直接影響上午的工作、學習效率。