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豌豆苗怎麽做菜

 豌豆苗又名安豆苗、龍須菜,是豆科植物豌豆的嫩苗,供食部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸。那麽豌豆苗怎麽做菜呢?以下是我為您整理的有關豌豆苗怎麽做菜資料,希望對妳有幫助。

 豌豆苗做菜方法壹:涼拌豌豆苗

 用料

 豌豆苗

 食鹽

 芝麻油

 涼拌豌豆苗的做法

 煮壹鍋水,燒開後加壹點油和鹽,放入豌豆苗焯燙壹下

 撈出瀝幹水分後放入涼開水裏冷壹下,這樣小苗會很綠哦

 最後加鹽和芝麻油拌勻即可

 小貼士

 什麽多余的調料都不需要,只要鹽和芝麻油,非常鮮美的芽苗菜

 豌豆苗做菜方法二:清炒豌豆苗

 喜歡鼎泰豐的豌豆苗,翠綠,嫩嫩的口感,壹點點新鮮的豆苗味道。簡單做法,有點接近,好吃。

 用料

 豌豆苗

 食用油

 鹽

 味精

 清炒豌豆苗的做法

 豌豆苗選嫩壹點的,

 大火鍋中水燒開,放入豌豆苗快速翻壹下撈出瀝水;時間就幾秒;(放進去數1、2、3秒,翻,撈出鍋,會比較顏色新鮮)

 同時,另外炒鍋大火,油燒開,關火;

 把豌豆苗倒入油鍋,放入壹點點鹽和味精,迅速炒幾下出鍋。

 豌豆苗做菜方法三:豌豆苗炒雞蛋

 清淡的豌豆苗香,夏天的視覺味覺體驗

 用料

 豌豆苗 適量

 雞蛋 壹個

 生抽 適量

 鹽 適量

 牛奶 少量

 豌豆苗炒雞蛋的做法

 不粘鍋中放入少量油,雞蛋加少量牛奶打散加鹽,鍋燒熱下雞蛋,成塊後立即撈出,這樣比較嫩

 鍋中剩油,下豌豆苗翻炒,豆苗軟壹些的時候加壹點點水,加生抽和鹽

 下炒好的雞蛋翻炒

 盛出裝盤

 豌豆苗做菜方法四:上湯豌豆苗

 用料

 豌豆苗

 皮蛋

 松花蛋

 上湯豌豆苗的做法

 豆苗洗凈,皮蛋、松花蛋切丁

 鍋放少許油,下雙蛋略炒,加水,大火燒開;下豌豆苗,調入鹽,出鍋!

 小貼士

 豌豆苗下水放鹽之後就可以關火了,不然就煮過了。加了兩種蛋之後湯變得很濃郁,本來只是為了處理松花蛋而已?

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