1、準備核桃分心木6克、芡實、枸杞各12克、補骨脂9克、牡蠣24克。
2、將以上食藥材清洗幹凈，隨後放入鍋中，加入適量的清水，熬煮。
3、熬煮好之後，倒入杯中就可以直接喝了。
功效：核桃分心木和這些食藥材壹起搭配，具有補腎的作用，可以用於腎虛遺精者。
核桃1、準備適量的核桃。
2、將核桃對半分開，取出裏面的果肉及核桃分心木。
3、將核桃分心木、核桃殼清洗幹凈，再與核桃壹起放入鍋中，用小火燉煮。
4、煮好之後，將核桃分心木、核桃殼去除，果肉和煮好的湯汁壹起吃掉就好了。
功效：整個核桃壹起煮湯汁，具有治療失眠、補腎固精、緩解酸痛、活血補血的功效。
2 核桃分心木泡水泡幾次
核桃分心木泡水可以泡幾次，但是泡壹次是最好的。
核桃分心木用來泡水時，泡壹次裏面的藥效就散發出來了，所以說泡壹次的功效作用最強，後面幾次泡的作用都不怎麽大，藥用價值不是很高。
3 核桃分心木可以用溫水泡嗎
核桃分心木不要用溫水泡。
用溫水泡核桃分心木時，裏面的藥效不能完全散發出來，不能正常發揮作用，降低了核桃分心木的藥效，所以，最好是能用熱水泡核桃分心木，這樣才能將藥性發揮到最大作用。
4 核桃分心木泡水喝可以加糖嗎
核桃分心木泡水可以加糖。
核桃分心木泡水的味道有點單調，適當的加點糖，不僅不會降低核桃分心木的作用，還可以改善其口感，使人更加容易接受。