晚餐用英語怎麽讀：dinner，英[?d?n?(r)]，美[?d?n?r]。
壹、基本釋義
dinner，英文單詞，名詞，作名詞時意為“晚餐，晚宴；宴會；正餐，人名；(法)迪內”。復數：dinners。
二、晚餐吃什麽營養健康
1、註意食物搭配
食物搭配包括粗與細、幹與稀、葷與素、冷與熱等均衡。食物搭配與營養均衡關系密切，對於每壹餐來講，壹碗面只能提供少許油脂和蛋白質以及碳水化合物，所以最好配上壹份水果、壹份肉類或豆制品，補充蛋白質、維生素和纖維素。
2、清淡為佳
晚餐宜清淡，註意選擇脂肪少、易消化的食物，且不要吃得過飽。晚餐營養過剩，消耗不掉的脂肪就會在體內堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐最好選擇：米粥、玉米、豆類、包子、水果拼盤等。
3、多吃富含維生素C的食物
晚餐應盡量避免食用含糖量高的碳水化合物。比如，土豆雖然也屬於碳水化合物，但是富含維生素C，即使蒸煮也不會被破壞。
4、攝入適量蛋白質
蛋白質是制造血液或肌肉的重要營養成分。這種組織在睡覺時產生，所以在晚餐攝取蛋白質是非常重要的。體內處理蛋白質時消耗很多熱量，所以應積極攝取肉類。另外，禽肉的蛋白質營養與畜肉的大致相同，與畜肉不同的.是飽和脂肪酸含量較低。專家認為，吃禽肉比吃畜肉更有利於健康。
5、雜豆粥
夏季晚餐吃什麽最營養，雜豆粥是壹個非常好的選擇。身體所需要的營養應該在早餐和午餐的時候獲取，晚上就應該少吃壹點、清淡壹點。並且夏季壹般都是胃口比較差，太多的食物容易導致浪費。