這是壹種多元維生素和礦物質做成的營養補劑，可以起到補充相應維生素和礦物質的作用，適合不能做到飲食均衡，通過食物補充相應營養物質的人群。
正常人每天吃善存有什麽好處和什麽壞處
口服維生素是人工合成或是提煉的，此類維生素對於人體來說：其吸收率、利用率等都還沒有明確的研究成果。而且這些維生素對人類的作用最關鍵的就是它們的活性（天然食物本身所具有的，對人體生理活動起關鍵作用，能直接利用），而人工合成的維生素其活性的作用到目前為止都沒有明確的研究成果，我認為：吃人工的維生素，是吃了也白吃，純粹是心理安慰。
從食物中獲取的維生素（有生物活性）會在人體的代謝過程起關鍵作用，因為人體許多的代謝途徑需要維生素才能完成，是人體必不可缺的營養元素。
我建議：想要補充維生素還是從食物裏補充比較好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想補充維生素C，可以多吃柑橘類水果、新鮮棗、青椒、山楂、獼猴桃等，還有那些深色的蔬菜都含有豐富的維生素，既可以增加維生素的補充又可以壹飽口福。 而維生素E在自然界中分布甚廣，又是脂溶性維生素，會在人體內蓄積，壹般情況下不會缺乏；植物油、硬果、豆類及其他谷類中有非常豐富的維生素E。
現在市面上的維生素片劑中每片含量都很高，壹般都會超過人體每天所需的量，雖然目前還沒聽到有人因維生素過量中毒而死的，但有許多動物實驗和臨床研究表明：過量的服用維生素片會引起不良反應。
如果妳真的要補充維生素片劑的話，盡量在醫生知道下服用比較安全。
吃善存有副作用嗎
善存主要是維生素和礦物質 吃是沒什麽副作用的
但是長期吃的話會引起蓄積性中毒
常吃善存片有沒有副作用
常吃善存片壹般認為是可能有少數副作用，可以引起胃腸道不適癥狀，本藥物主要是用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
但需要註意在哺乳期婦女過量服用可致嬰兒產生食欲不振，易激動，顱壓增高等不良反應。所以認為哺乳期不能過多服用的。
善存保健品有副作用嗎
我吃的善存是在1號店買的，1號店的廣告口號是改善亞健康，含有多種維生素和礦物質，確實會有用的。到正規的地方買，買到真貨，就不怕副作用啦。1號店的就還不錯。
美國善存有什麽副作用
容易得結石，所以壹般按量吃
善存正常人平時長期吃有副作用麽？
善存分多維片（國藥準字）類與佳維片（保健品）類。如果是前者，是不能長期服用的，必須經醫生的同意方可，後者長期服用應該沒什麽大礙。不過建議不要長期服用。壹年吃幾瓶就行了，沒必要吃那麽多。
善存片每天吃到底好不好？對身體會有什麽壞處嗎
兩者交錯開來吃,但要註意不用天天吃的。壹個星期每種各吃兩、三次就足夠了。只要平常飲食均衡,營養充足,不厭食、不挑食,身體在食物裏面所攝取的維生素和微量元素就已經足夠的了。
善存天天吃會有副作用嗎？
對樓上2位的回答補充下，
善存有多維和佳維2款。。
多維是藥品，佳維是保健品，日常保健請選佳維，保健品是沒有副作用的，雖然我覺得多維也沒有！
當然是可以天天吃的，我覺得很有效，最大的感受就是睡得好，人沒那麽累
善存可以常年吃嗎？長期吃有沒有副作用！
有、
保健品都有副作用
望采納
謝謝