正常情況下，肢體血液循環良好，熱量及時產生，手腳會保持溫暖。但是有些人經常手腳冰涼，這種情況在炎熱的夏天是無法改善的。具體原因是什麽應該了解清楚，與壹些疾病的發展有關，需要盡早處理，讓不良癥狀在恢復健康後消失，否則身體保養不好，有不良生活習慣，也會引起其他問題。
1.外周動脈粥樣硬化：當糖尿病患者，或其他原因引起的外周動脈粥樣硬化較嚴重時，由於手腳遠離心臟，供血功能會較差，患者會出現四肢冰冷。甲減：甲減，即甲狀腺功能減退。此時甲狀腺激素分泌不足，機體基礎代謝率會更低，熱量和能量消耗更少，導致手腳冰涼。
2.貧血：由於自身生理原因，女性成為貧血的主要人群。由於體內紅細胞和血紅蛋白的含量較低，貧血患者攜帶氧氣的功能會降低，四肢也會處於缺血缺氧狀態。自然體溫就會低，經常出現怕冷的癥狀。：
3.氣血供應不足：手腳冰涼總是與氣血供應不足有關。氣血供應不足屬於中醫的觀點。很多人不在乎這種情況，認為是小問題，卻不知道保持身體健康的人，氣血供應充足，就會表現出精神狀態良好，手腳溫暖，臉色紅潤等等。氣血虧虛如果調理不當，加強營養和運動，就會導致面色不佳，頭暈目眩，甚至手腳冰涼，嚴重時甚至引發其他疾病。所以要註意氣血的調節，加強運動以滿足身體的營養需求，避免熬夜。
4.心血管疾病
當向身體外圍部位供血的血栓被堵塞時，腿腳會感到疼痛、酸痛，甚至行走時手腳冰涼。對於有心血管疾病的人來說，晚上手腳冰涼的癥狀會更明顯。