壹、冬天應該怎麽美白
1、美白就要多喝水
很多的人在早晨沒有喝水的習慣，其實大家錯失了壹個最好的美白時機，那就是剛剛起床的時候，這個時候如何妳喝壹大杯水，可以讓身體的細胞吸收足夠的水分，減少黑色素的出現，具有很好的美白功效。
2、充足的睡眠是美白的關鍵
睡眠是最好的美白方法，人體在10點之後體內的各個器官開始逐漸休息，而皮膚也在這個時間進入代謝階段，據研究發現，每天堅持睡8個小時可以讓妳的皮膚更加白皙漂亮。
3、防曬工作很重要
其實很多的美女都是比較白的，可是由於沒有很好的防曬，導致自己的皮膚越來越黑，尤其是夏天，如果沒有做好護理措施，用不了幾個星期皮膚就會變得黑黑的，所以說各位美眉要做好防曬措施，出門可以打壹把傘，可以塗壹些防曬霜。
4、想要美白多吃水果
很多的食物對於皮膚也會有美白的功效，比如水果，這裏邊含有充足的維生素，只要多吃這些食物，皮膚會變白的。
5、牛奶美白
平時準備壹杯牛奶，妳可以把牛奶放在冰箱裏壹段時間，然後拿出來，使用化妝棉吸壹些牛奶，敷在臉上10分鐘，然後把化妝棉取下，用清水洗臉，堅持壹段時間，美白效果很明顯。
6、用蛋清跟黃瓜美白
準備壹個雞蛋，將裏邊的蛋清取出來放在碗裏，然後去拿壹些面粉灑在蛋清上，再去拿兩根黃瓜，想辦法把黃瓜汁榨出來，倒入碗中，用手輕輕的攪勻做成糊狀，在晚上睡覺之前可以先好好的洗洗臉，然後敷上此物，等20分鐘之後把臉洗幹凈，美白效果很不錯。
二、冬天該怎麽保濕
1
、唇部保濕——潤唇膏
在用唇膏護唇時，每天使用最好不要超過3次。盡量選擇含水型唇膏，其滋潤效果更好。在第二次、第三次塗抹時，註意用幹凈的紙巾將前次殘留的唇膏拭凈後再塗抹，防止吸附的灰塵入口。晚上回家後，則可用香油潤唇，因其不僅具滋潤防水功能，還不含任何對人體有害的化學物質。
2
、眼部保濕——食用枸杞子
這種中藥口感甜而微酸，是補益肝腎精血的最佳食品之壹，食用後體內會產生充足的精血，並在枸杞子的指導下，第壹時間趕到眼部去作業，旱情很快被緩解。作為幹果食品以及中藥材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，壹小捧剛剛好，每天都要吃。
3
、手足護理——香油+蜂蜜
中醫認為香油和蜂蜜是潤燥護膚的上乘之品，將這兩種液體混合，塗抹在手足上，然後包上保鮮膜，持續10分鐘，對滋潤手足有很好的效果。增加四肢運動軀幹是身體的中央，四肢是身體的末梢，手和足更是末梢中的末梢，會有水分和氣血分配不足的情況。這種陰血匱乏的部位也是容易幹燥的地方。而適量運動會明顯加快氣血的運行，從而增加手足部的血液供應。建議選擇乒乓球或羽毛球這類四肢運動量比大的項目。
4
、面部保濕
1、手工皂
含有甘油，有卓越的保濕鎖水效果，溫和不刺激，而且會產生很喜愛豐富的泡沫，深層洗去肌膚汙垢的同時，不會像果酸產品壹樣破壞肌膚的角質層。潔面後，在肌膚表面形成甘油保護膜，不會繃緊，減少水分流失。
可以說，手工皂不僅是清潔品，而且還是護膚品。
2、蜂蜜酸奶面膜
做法：
（1）將壹塊細紗布放在過濾網上，然後將酸奶（最好選擇無糖酸奶）倒入，靜置壹夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。
（2）在酸奶中加入壹勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻後塗抹在臉上，靜置5-10分鐘後清洗掉即可。
功效：
酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯的保濕補水功效，而且還有去角質的作用，快速恢復肌膚的光澤與嫩滑。
3、保濕洗面奶
能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助幹燥部位有效保持水分，使肌膚調和壹致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，幹性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
4、睡眠面膜
睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷幹燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於幹燥肌有壹定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到壹些類似於神經酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。