方法：先取少許黑枸杞放到杯子裏面，數量控制在10~20粒，然後慢慢地從旁邊倒入溫水，水溫控制在40度~60度，時間方面：保持倒入水泡制3分鐘，即可飲用。尤其註意的是，在喝完以後反復的導入水沖泡就可以了。
用黑枸杞泡水真要註意的問題有：
1、首先就是黑枸杞泡水黑枸杞的用量是要比較少的，不然也是會浪費掉的，而且水的用量也要把握好，壹定不要隨意地變化自己水的溫度。
2、在生活中發現很多人在泡黑枸杞不知道該用多少的水泡泡多少的黑枸杞，保持2杯壹次性杯子那麽多水，而且裏面放15粒黑枸杞即可。
擴展資料：
另外，因為根據科學研究的結果其實黑枸杞裏面是含有非常豐富的花青素的，而且花青素本身就是在高溫條件下很有可能會被破壞的它的營養的。
那麽從這個角度來看的話，其實在用黑枸杞泡水喝的時候按照最標準的方式來看的話是不可以用開水泡的，那麽開水的溫度最直接的結果就是會破壞掉黑枸杞的營養，所以黑枸杞泡水喝正確方法是應該像下面壹樣的。
還有就是在生活中發現很多人在泡黑枸杞不知道該用多少的水泡泡多少的黑枸杞，那麽其實壹般來說可以就是可以參照壹個方法，就是保持2杯壹次性杯子那麽多水，而且裏面放15粒黑枸杞就夠。
人民網-黑枸杞怎樣泡水才是正確的