2、做法:山楂徹底洗凈後,壹捏為二,用小刀挖去根蒂和籽。放入不銹鋼鍋裏,加水大火不停的攪拌翻炒至山楂很軟爛時,加入糖繼續炒。壹直炒至很粘稠即可。也可以在山楂炒至很軟爛時加入料理機打成泥,加糖繼續翻炒,最後壹直炒至粘稠即可。
3、營養價值:含豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等具有降低血脂和減輕動脈硬化的療效