“這幾天也不知道是怎麽了，晚上的時候總是咳嗽”林先生這幾天上班的時候偶爾有些咳嗽，但並不是很嚴重，到了晚上的時候就咳嗽得非常厲害。總是覺得嗓子幹得難受很不舒服，妻子問他說是不是感冒了要不要去看看？但是感冒只會導致晚上咳嗽厲害嗎？夜間咳嗽強烈到底是怎麽回事兒呢？白天沒事，壹到晚上就咳嗽不止？夜間咳嗽是怎麽回事？不妨了解下
白天沒啥事，壹到晚上就咳嗽不止？關於夜間咳嗽，這些原因了解下
其實導致我們在夜間咳嗽的原因很多，不僅僅是感冒這壹種，如果妳白天並沒有覺得太過於嚴重，壹到晚上就咳嗽不止的話，應該多考慮壹些因素，今天這篇文章大家就壹起來跟小編看看到底是什麽，導致我們夜間咳嗽不止。
首先呼吸道感染的問題，可能會導致我們在晚上咳個不停
壹些慢性咽炎患者在晚上的時候會咳嗽的非常厲害，在平時睡著之後，因為呼吸道堵塞而導致我們必須要張嘴呼吸打呼這樣的話，幹燥的空氣會刺激我們的呼吸道以及喉嚨，使得我們的黏膜幹燥喉嚨裏感覺瘙癢，從而導致咳嗽的情況。而壹些慢性支氣管炎的患者，在晚上的時候躺在床上就會因為體位的變化，而刺激自己喉嚨裏的痰液，從而加劇了咳嗽的情況。
另外當我們的肺部在排毒的時候，也會導致我們在晚上咳個不停。
這些小兵也告訴大家，晚上的時候我們身體內的臟器進行修整。而肺部不適，有著較多的毒素和垃圾，也會開始他的排毒工作，將壹天內堆積的垃圾毒素排出體外而咳嗽，有時候也是我們排毒的壹個方法。通過咳嗽的這種方式，我們肺部能夠排除多余的垃圾，這也是壹種身體的自我防禦，所以說有的時候妳到晚上咳嗽，還有可能是肺部在進行排毒。看到這壹點小編也是覺得身體真的是太厲害了。
如果妳有著吃宵夜的這個習慣，也可能會導致我們晚上咳個不停。
這種情況就屬於壹些外部原因了，不過在小編身邊喜歡在晚上吃宵夜的人，還真的是不在少數。有壹些人白天工作了壹天，覺得晚上應該犒勞犒勞自己，夜間大魚大肉暴飲暴食的習慣導致我們的胃撐的有壹些不舒服，而壹些嗓子淺的人在網上也可能會因為吃的太飽或者是吃過晚飯又吃了宵夜。導致晚上睡覺的時候有著食物反流幹嘔的情況，引起劇烈咳嗽。
而且仔細觀察壹下，我們會發現有壹部分的患者也會因為夜間吃得太飽，導致咳嗽加重的這種情況，所以說大家還是應該盡量改掉吃宵夜的這個習慣，在晚飯的時候堅持7分飽就可以了，如果妳本身就特別愛咳嗽，睡覺前三個小時就不要再吃食物了。
其次小編要提醒大家，空氣不流通，也可能會導致我們在夜間咳嗽不停。
相信大家在平時睡覺的時候，房屋和門窗壹定都是緊閉的。這能給我們壹個很好的隔音效果，而且小編覺得這樣做的話能給我們安全感，但是這樣的做法也會導致我們房屋中的空氣不流通，變得更加的幹燥，這對於壹些比較敏感的人群來說，就很容易會給我們的呼吸造成不良的刺激，使得我們在晚上的時候咳嗽個不停。所以有條件的話，可以在睡覺之前開壹會空調讓房內的溫度舒適，也可以放壹些加濕器或者是空氣凈化器，是我們更好的進入睡眠狀態。
最後我們要提醒大家過敏的這種情況，也會使得我們有著夜間咳嗽個不停的現象。
為什麽說過敏會導致我們在晚上咳嗽的厲害？因為過敏性的咳嗽往往表明患者的呼吸道十分敏感，比如走動兩個溫差比較大的房間時。過敏性咳嗽不止會使得我們在晚上咳嗽，不止在清晨的時候也是這樣，而這種情況希望大家能夠學會辨別，不要盲目的時候要我及時就醫，檢查壹下也是對身體的負責。
小編建議：
現在經常咳嗽的患者可以在平時常吃壹些潤肺的水果蔬菜。就比如說常吃壹些梨，日常飲食上也要做到清淡，不要吃太過於辛辣刺激的食物，這樣的話可以幫助我們增強自身免疫力，提高自身的新陳代謝和自我修復。
而且現在天氣漸漸變暖，有壹些地區也比較的幹燥，開空調的家庭也建議室內溫度可以保持在26~28度左右，有條件的話可以放壹些加濕器，保持室內濕潤。而且在平時千萬不要忘記每天開窗通通風