效果因人而異，有的人喝了確實能減肥；但是有的人喝了壹段時間之後體重下降，但是之後又會反彈；還有人喝了之後體重沒有明顯變化。
壹般現在市面的健清脂減肥茶大多都含有壹些潘瀉葉的成分在裏面，最好是不要經常喝這種清脂減肥茶，時間久了很容易導致拉肚子。
擴展資料：
長期服用減肥茶的副作用
1、腹瀉
很多減肥茶都具有清腸排毒的效果，能把腸道內多余的油脂和毒素排出體外，從而起到減肥的作用。但是，壹些朋友的腸胃並不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長期喝減肥茶就容易出現腹瀉的癥狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉癥狀還沒有改善的話，建議停用減肥茶。
2、傷脾胃
很多減肥茶都是涼性的，甚至是寒性的，所以喝了之後容易排便。還有壹些廠家為了加強減肥茶的藥效，可能會在減肥茶中違規添加壹些瀉藥成分，這對減肥者的身體造成的傷害是比較大的，特別容易傷脾胃。
3、厭食
壹些減肥茶是通過抑制減肥者的食欲來達到減肥目的的，對於此類減肥茶，如果長期服用的話，會讓減肥者的食欲大大降低，甚至產生厭食的情況，長此以往的話，容易導致營養不良。
4、脫水
壹些減肥茶標榜有很好的減肥效果，其實，減掉的不是脂肪，而是體內的水分。因為這類減肥茶中可能含有利尿劑，長期喝的話，小便的次數會增加，容易導致脫水和電解質紊亂。
參考資料：