?治療早泄的說法沒有科學的根據，但是堅持腹部的可以提高男性的體質，從而延長的時間也是有壹定道理的，但是否有治早泄的功效，目前還沒有定斷。
有什麽作用?
1、仰臥起坐可以增加腹部肌肉的力量，使肌肉收緊，可以拉伸韌帶、脊椎，強化肌肉。在仰臥起坐的過程中腹部肌肉群用力較多，長期主要提升了腹部的力量，能讓肌肉群變的更發達，是的有效辦法之壹，而配合其他，則能在減肥和健美兩方面其作用，而單純的仰臥起坐不能更好的消耗脂肪。
2、它可以 *** 毛細血管，加快血液循環，促進體內化學、生理反應的進行，從而預防和緩解壹些慢性。
3、仰臥起坐毅力的：本身壹次仰臥起坐其實量不是很大，但是需要每日的堅持及保持好壹定的頻率是壹個不容易做到的事情，所以這個簡單的運動更是考驗壹個人毅力的辦法，小運動下來，將成為壹個了不起的事情，妳有毅力每天堅持下來麽?
4、可利於腸胃運動，仰臥起坐需協調好呼吸方法，在運動過程中能 *** 腸胃的蠕動，便於排出體內的排泄物，及疏通腸胃內的空氣，能很好的的發生。
5、可減小肚子和腹股溝：仰臥起坐是壹個很有利於女生的運動，在腹部的同時能 *** 腹股溝，並改善腹部的血液循環，並能拉伸北部的肌肉，在平衡和協調性上都能得到鍛煉，壹定程度上能緩解婦科問題，並能提升自身的免疫力。
6、仰臥起坐還有利於人們保持愉悅的心情，減少精神、憂郁癥率，促進人們。
?目前沒有科學的依據，但是性是不容置疑的!
1、性經歷缺乏招致的早泄假如不是經常和過多的話，性器官因排泄影響所發生的 *** ，在體內積聚起來。無論是睪丸、附睪的 *** 或前列腺、精囊的排泄液都邑到達必然的量;加上與女友在壹同時的沖動， *** 的產量比平常增多， *** 的積聚，自身就是激起性激動、 *** 的影響; *** 的抑而不發，使體內功能量靈敏增進積聚，故時就輕易誘發早泄景象。
2、過度和過早招致早泄我們所提到是過早、過渡的，這個期間的中樞神經系統、內排泄系統在發展發育階段。過度和過渡 *** 招致，大發展發育所需的荷爾蒙流掉。還給正在發育成熟的神經系統，形成很大的損傷，前列腺的尿道、 *** 管接合處神經被。這些毀傷凡間招致早泄。
3、前列腺炎惹起的早泄前列腺排泄前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促進勃起，前列腺素E-2激發 *** 。前列腺的內膜相比薄。這時前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就會呈現早泄景象。
4、其它心裏與社會要素惹起的早泄外界如某些社會景象，嚴重的，超重的任務進修壓力，生涯極端沒有規則，家庭成員之間分歧睦，寓居情況過於粗陋，燥音等等，這些不良剌激效果於人的感官，惹起神經激動，經四周神經、脊髓的覺得束抵達腦幹時，局部神經激動，經非凡傳導通路至丘腦，再抵達大腦皮層覺得區、惹起認知、心情運動的其它皮層區。這些心思反響，也可經常激發青少年的早泄。
最好?
國外研究表明：人體的能力是壹個晝夜變化。仰臥起坐最佳時間：每天8 點- 12點，14點 - 17點是速度，力量和肌肉耐力是相對最好的時間，如果在這個時候進行，將得到很好的效果。下午3-5點身體的新陳代謝功能最好，妳會感到有點悶熱或累等，所以這個時間是最好的。晚上做運動會使肌肉太緊，導致腎上腺素，影響睡眠質量。
仰臥起坐的正確做法：
1、仰臥，膝蓋屈曲成90度，雙腳平放在地板上。註意：不要地把腳固定，例如讓同伴用手固定腳踝，否則大腿和髖屈肌將加入工作。
2、專家建議，做仰臥起坐前需要喝牛奶，豆漿。
3、做仰臥起坐可以與呼吸運動有效地結合起來。呼吸控制不好，體力會迅速降低，總是不能達到運動的預期效果。
經過無數的醫生證明，仰臥起坐治療早泄是沒有依據的，但是仰臥起坐可以增加男性的腹部力量，從而有所改善質量是有道理的。
仰臥起坐早泄嗎、、