1、木瓜牛奶，效果加倍
2、酒釀蛋，將酒釀插手煮好的蛋中，再加壹點糖
3、種子、堅果類食品，黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻
4、維生素A食品，花椰菜、甘藍菜、葵花子油
5、B族維生素食品，粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉
7、富有膠質食品，海三、豬腳、蹄筋。
維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
維他命B：牛肉、牛及豬肝等，有助激素的合成。
維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。
維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。
產後最容易下垂了，還幹癟，可難看了，妳可以到網上去看看暹羅草本泰國野葛根，那裏介紹的挺詳細的，如何針對下垂的胸部向上提拉，效果也不錯，可以去了解壹下
塑造豐滿胸部的豐胸方法有很多，暹羅草本泰國野葛根是其中壹個豐胸方法。這款腰果蝦仁很多明星豐胸時推薦的。不妨今晚做做這款腰果蝦仁，學學明星豐胸，讓妳吃出豐滿胸部來！
腰果蝦仁
材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白壹個、油三湯匙。