1、淘米水洗頭發好處
1.去汙潔凈
淘米水顧名思義就是洗米水，在淘米的過程中，會從大米上面洗下來不少的小顆粒，正是這些小顆粒能夠幫助吸附頭發上面的油脂、汙垢，起到很好的潔凈頭發，去汙效果。
2.烏黑秀發
使用淘米水洗頭發還能夠讓頭發吸收淘米水中含有的維生素B等營養物質，幫助頭發加快生成黑色素細胞，堅持使用淘米水洗頭發能夠使頭發變得更加烏黑亮麗。
3.強韌發絲
淘米水中含有大量的從米上脫落的蛋白質和氨基酸，特別是其中的蛋白質也可以通過發酵的方式轉變成氨基酸。使用淘米水洗頭發，能夠為頭發提供大量的氨基酸，使頭發吸收充足的營養變得更加強韌，不易斷、不易掉。
4.改善幹枯
不少人因為燙發、染發、吹發等等原因，導致頭發水分流失嚴重，變得幹枯毛躁。使用淘米水洗頭發能夠給頭發以營養滋養，幫助有效鎖住頭發內的水分，並且還能夠幫助修復受損傷的頭發毛鱗片，幫助改善幹枯毛躁的頭發。
5.加速頭發生長
用淘米水洗頭發能夠幫助頭發快速生長。因為淘米水中含有維生素、蛋白質和氨基酸，能夠提供給頭發生長必須的營養元素。
2、淘米水洗頭發方法
做飯時將淘米水留下，裝在壹個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭發(不用洗發水)。發酵後的淘米水會有壹種餿味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗。
3、淘米水洗發護發原理
1.白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素；
2.米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用發酵的方法處理又會使蛋白質分解為氨基酸，所以營養還是蠻豐富的。
在中國的南方米裏面，糯米的油脂比大米的要多，其實用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有壹個非常關鍵的步驟就是發酵的過程。發酵的原理就是厭氧性細菌生長。它們的生存環境應該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。如果是想生發或者促進頭發長粗，生姜洗頭效果也好！生姜切片，用水燙，然後把姜片用力擠壓。但是生姜刺激性比較大，不要太頻繁使用。
4、淘米水有沒有危害
大家放心，這個是完全沒有任何危害的！
5、洗米水的作用
洗米水的作用壹
洗米水有很強的去油去汙性，而且還不含有化學物質。所以呢，在洗米做飯的時候，我們就可以把洗米水給儲存起來，等到吃完飯洗碗的時候用溫熱的淘米水就可以不用洗潔精直接將油汙洗凈，既環保又節約。如果衣服或毛巾上沾有油汙的話我們也可以將衣服浸泡在洗米水裏，即可去油汙。大家不妨回去試試，很實用的小竅門哦。
洗米水的作用二
洗米水還有壹個小妙用就是可以滋潤發膚，也就是可以用來洗頭、洗臉洗手，但是在這裏告訴大家，將洗米水洗頭或洗臉洗手的時候可以適當將它燒熱，再將它倒在溫水裏洗，這樣洗使得頭發及烏黑又亮澤，皮膚也會滋潤光滑很多！南方有個少數民族的婦女更有個絕招，那就是用糯米水洗頭，用糯米水洗頭不僅烏黑亮澤，而且有防脫發的功效，所以那個民族婦女以頭發長為美、以發密為美。愛漂亮的MM不妨試試這個小妙招！
6、淘米水洗臉的方法
第壹步、淘米水不要倒掉，讓水沈澱壹會，取上面壹層較為清澈的水進行洗臉工作。
第二步、為了達到壹個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的汙垢。
第三步、用過淘米水洗臉後後，我們還有壹個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒。這個可是護膚的好幫手哦！把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部按摩，妳會發現，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。
第四步、壹切清潔及祛角質工作結束後，不要忘記後續的護理，塗抹上爽膚水是必要的。
第五步、如果妳覺得還不盡興，可以給眼部也做個護理工作，簡單的敷個眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚壹樣通透，也避免了黑眼圈太過明顯。
最後，再塗抹好精華液及乳液，這樣我們的淘米水洗臉+玉米粒護膚就大功告成了！看看是不是皮膚變的通透水潤了！希望大家越變越漂亮。