有效提高記憶力，壹般來說有兩個途徑（方法。
吃壹些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有壹些奇特功效。
好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，壹般的，比較有效地訓練方法有三個。
如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習壹下精英特，能夠提高記憶力和學習效率，精.英特速讀也是我們協會認可的。希望妳早日進步！