妳好，妳的癥狀壹般跟以下因素有關：1、肝火旺盛、火氣較大，所說的“上火”;2、喝水少、或吃蔬果較少;精神緊張、睡眠質量差;3、缺乏B、C族維生素或鋅、鐵等微量元素。
指導意見：
1、局部治療可用紅黴素軟膏或慶大黴素塗抹患處，每天多次塗抹，壹般3-5天即可好轉;可同時吃點牛黃解毒片，清熱去火;
2、平常生活起居有規律，保證充足的睡眠;飲食清淡，多吃富含B族維生素的谷類、粗糧，多喝水，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食品，保持大便通暢;
3、也可適當吃點復合維生素B,以補充維生素。這樣妳慢慢就會好了。希望能幫到您！祝健康！