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醬爆茄子的簡單做法步驟

茄子是生活中常見的壹種蔬菜,經常吃茄子是很有好處的,比如茄子裏面富含b族維生素,補充這種維生素對緩解女性的痛經很有效果,另外還可以輔助治療慢性胃炎以及腎水腫等等,除此之外,吃茄子還具有抗衰老以及抗癌防癌等作用,今天介紹的是醬爆茄子,詳細制作方法如下。

醬爆茄子的簡單做法:

用料

長茄子4個

蒜3瓣

豆瓣醬1勺

蔥花適量

鹽1勺

做法步驟

1、茄子洗幹凈

2、茄子切小段

3、鍋裏倒入菜籽油,多壹點

4、放入茄子爆炒,火壹定要大

5、炒軟後加鹽

6、切幾瓣蒜

7、把炒軟的茄子推壹邊,加入蒜和豆瓣醬爆香

8、炒均勻

9、最後加蔥花即可出鍋

醬爆茄子

材料

材料:長茄子300克半肥瘦豬絞肉100克青紅椒各壹個蒜蓉15克姜蓉15克香蔥碎10克

調味料:(沒有量匙的博友註意:甜面醬和生抽都很鹹,炒茄子時不要放太多鹽)

炒茄子時放1/4茶匙鹽甜面醬2又1/2大匙砂糖1茶匙生抽1大匙香麻油1茶匙水澱粉1大匙玉米澱粉+4大匙水

做法

1.茄子切長條,先用冷水浸泡15分鐘。

2.鍋內熱3大匙油,放入豬絞肉轉小火煸炒。

3.直至豬肉裏的油脂逼出來,盛出備用。

4.放入泡過水的茄條,轉小火煸炒。

5.直至茄子變軟身,盛出備用。

6.鍋內再放入1大匙油,冷油放入姜,蒜蓉炒香。

7.小火,放入甜面醬煸炒。

8.放入炒好的肉末及青,紅椒段,砂糖1茶匙生抽1大匙。

9.放入炒軟的茄條。

10.小火翻炒5分鐘左右至茄子入味,倒入水澱粉。

11.最後收汁,淋上香麻油1茶匙即可。

蝦醬爆茄子

材料

茄子,油,醬油,砂糖,鹽,蝦醬,姜,蔥,蒜

做法

1.茄子洗幹凈切塊用水泡半個小時撈起晾幹水備用、姜、蔥、蒜切碎。

2.茄子先下鍋用油泡壹下撈起,鍋內留下少許油,加入1-2大茶匙蝦醬和姜蒜粒炒香下茄子以及1茶匙料酒爆炒均勻。

3.加少許醬油和砂糖,半碗水翻炒均勻,改中小火,燜煮8-10分鐘。

4.茄子燜軟入味後,撒蔥花翻炒均勻即可裝盤。

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