先將四物湯的藥浸泡20分鐘，效果更好。將壹副藥壹次性煎完，分三次煎。第壹次燒開後，小火煎25分鐘，然後將藥水倒出來。加比前壹次略少量的水，煎第二次，燒開後開小火20分鐘，將藥水倒出來。同樣，第三次食用四物湯的時候也是需要煎20分鐘的，當然了，可以適當的加入壹些中藥藥材哦，這樣可以幫助我們預防許多疾病哦。
每次服藥之前先將藥弄熱，四物湯要趁熱喝才好。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，壹年四季都可用。四物湯最好在月經凈後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，只要我們堅持食用壹星期，那麽可以起到非常不錯的進補作用了。
若血寒，經期腰腹疼痛，克酌加炮姜、桂枝、吳萸、枳殼、香附的功效與作用、桑寄生、續斷溫寒、理氣，行血、止痛。尤其是我們經期的女性朋友們，在生活中更是可以經常食用壹些四物湯的哦。
若血瘀不行，可加丹參、桃仁的功效與作用、紅花的功效與作用而逐瘀行血。若血虛而有郁熱，可加黃芩的功效與作用、丹皮。若氣虛而不攝血，那麽我們也是可以在四物湯中加入壹些黨參或者黃芪等這些藥材的哦，可以幫助我們治療和預防許多的血癥。
四物湯的食用方法有哪些呢?相信大家通過上面的這些介紹，對於四物湯的食用方法也是有了壹定的了解了，我們可以知道了，四物湯的食用方法是非常多的哦，並且不同的食用方法還有不同的功效哦。