犯困時可以用以下方法來提神驅趕睡意：
壹，用薄荷
當犯困時，可拿薄荷油或薄荷棒塗抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱。
二，伸伸懶腰
在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。這樣除了可以讓妳提神以外，對身體健康也非常好。
三，喝杯咖啡
咖啡中含有的咖啡因有特別強烈的苦味，能夠通過刺激中樞神經系統，暫時地驅走睡意並恢復精力。
四，打哈欠時張大嘴
大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當壹個人疲勞時，其大腦就會處於缺氧的狀態。這時，大腦就會下達指令讓人打幾個哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。臨床研究發現，人打壹次哈欠所吸入的氧氣量是壹次正常呼吸時吸入氧氣量的5倍。
因此，辦公室壹族在感到疲勞時應強迫自己打幾個哈欠，每次打哈欠時壹定要盡量將嘴張大，使自己吸入更多的氧氣。這樣就會改善大腦的缺氧狀態，使腦細胞重新活躍起來。
五，困倦時候揉中指
辦公室壹族在長時間地工作之後，很容易出現困倦的狀態。這時，可以揉捏雙手中指的指尖來趕走困意。
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