1、肝癌的早期癥狀
肝癌早期的壹些不典型“征兆”
低血糖癥：肝臟本身有較強的代償能力，只有肝臟損害面積超過70%～80%時，才會出現明顯的低血糖，表現為頭暈、乏力、出虛汗等癥狀。
紅細胞增多癥：長期肝硬化或慢性肝病的患者，無其他原因出現紅細胞增多，可能是肝癌的早期信號，應引起高度重視。因為，肝臟的癌細胞分裂時，產生很多的紅細胞生成素，導致紅細胞生成過度旺盛。但是，肝癌患者紅細胞增多的同時，白細胞、血小板和淋巴細胞等卻沒有升高。因此，紅細胞數越多，表明肝癌細胞分裂越旺盛。臨床表現為面紅、多血質體貌等。
高脂血癥：肝硬化和慢性肝炎患者，如果已排除高脂飲食、大量飲酒、缺乏運動以及某些內分泌疾病外，仍出現高脂血癥，也視為罹患肝癌的信號。臨床上表現為高脂血癥的癥狀和體征，如肥胖、動脈粥樣硬化等。
肝癌是致死率非常高的壹種癌癥，很多朋友聽到自己得了癌癥就覺得命不久矣，事實上，遇到肝癌，有8個護理方法可以緩解它的發病速度。
8個方法緩解肝癌癥狀
壹、保持良好的精神狀態是肝癌康復的重點。肝癌患者家屬及護理人員應幫助病人解除悲觀恐懼情緒，病患者正確對待疾病，樹立戰勝病魔的信心，保持身心愉快，安心休養。
二、肝癌飲食應以清淡為主，要吃新鮮蔬菜，適量的優質蛋白，少食高脂肪食品。禁食粗纖維食物，以防止刺破曲張的食管靜脈而引起嘔血。
三、肝癌有肝昏迷先兆者，應限制蛋白攝入；有浮腫、腹水者則應嚴格控制鈉鹽及液體入量，進無鹽或低鹽飲食。
四、避免用重力壓肝癌肝臟，以防肝臟破裂而引起肝臟大量出血。
五、護理人員應細心觀察病人的大小便的顏色、性質和量。如大便呈黑色，應警惕肝癌消化道出血；小便量較平時減少，可能有腹水形成，應及時通知醫生，進行檢查和治療。
六、基礎護理應做到“六潔”（口腔、臉、頭發、手足皮膚、會陰、床單位清潔）、“五防”（防褥瘡、防直立性低血壓、防呼吸系統感染、防交*感染、防泌尿系感染〕、“三無”（無糞、無墜床、無燙傷）、“壹管理”（膳食管理）。
七、居住環境保持清潔舒適，房間對流通風。
八、健康教育，指導病人自我護理，糾正不良的生活習慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護理能力，避免有害的應激源造成的不良影響，協助其維持心身平衡。
2、傷肝的生活習慣
睡眠不足
工作好忙好忙，每天忙得昏天暗地不可開交，雖然黑眼圈又深又大，哈欠連連，但工作做不完就只能無止盡的加班，妳的工作型態是這樣嗎？針對睡眠不足相關的健康研究十只手指頭都數不完，可想而知對代謝廢物、排毒的肝臟會有什麽樣的負面影響！
不過，令人訝異的是，雖然睡眠不足的確會妨礙肝功能正常運作、傷害肝臟機能，但“熬夜會爆肝”這句話卻不完全正確，就算是日夜作息顛倒的大夜班，只要有規律的睡眠時鐘，肝臟還是有充足的休息時間。睡眠時間不足才是傷肝的原因。
不愛運動
久坐不動，除了容易堆積下半身脂肪、養成粗腿肥臀以外，還有更驚人的壹項研究發現久坐還會造成肝臟受損，南韓發表在肝病學期刊的研究表明，約14萬名受試者的生活習慣後發現，每天久坐10小時以上的人，罹患非酒精性脂肪肝疾病的機率會比每天坐5小時以內的人高出9%。
只要妳在工作之余的閑暇時間拿來運動，就可以減輕久坐傷肝的危機！畢竟人體原本就是設計用來活動的，長時間維持壹樣姿勢，的確不符合人體工學，就從每天20~30分鐘的緩和運動開始，或是每天走路1萬步，都是減緩肝臟傷害的健康方法喔！
酒精過量
喝酒傷肝！酒精的成分是乙醇，乙醇需要靠肝臟進行代謝，而肝臟有許多工作要做，分解酒精只是他其中壹項任務，所以每次都只能負荷壹定含量的酒精，如果持續飲酒過量，不管是壹次喝或是每天持續喝，都會讓肝臟持續超量工作，形成脂肪肝或是酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。
就算是應酬需要，也要謹記勿過量的原則，千萬別因為愛面子而跟朋友拚酒，拿自己的身體開玩笑。依美國高血壓聯合委員會的建議，每天飲酒的酒精量應少於20～30克。酒精量30克即相當於葡萄酒2杯半（120毫升／杯）、啤酒1大瓶（633毫升）、日本酒1.4杯（180毫升／杯）。但即使是適量，每天都喝還是會增加肝臟負擔，至少每周兩天停杯日，讓妳的肝臟緩口氣吧！
高脂飲食
妳可能有時候會覺得“美味的食物都是邪惡的”，因為通常好吃的食物不是熱量高得嚇人，就是高脂肪料理！更可怕的是，脂肪肝潛藏在身體裏，不是說外表胖就壹定有、瘦子就壹定沒有；主要還是取決於平日攝取的飲食類型。
根據肝病防治學術基金會調查指出，我國有將近過半的上班族，有輕重程度不壹的脂肪肝，主要跟三餐外食，多半是過油的自助餐、小吃，以及人手壹杯的含糖飲料有關。改善脂肪肝，從飲食下手是最簡單有效的方法，少吃甜食、精致碳水化合物，多攝取食物纖維、多喝水增加身體代謝，才能避免成為脂肪肝壹族喔！