在日常的生活中，感冒是可以進行預防的，但是很多人苦於不知道預防的方式，因此會出現越來越嚴重的感冒現象，那麽預防感冒的方法有哪些呢？
1、食物方法
紅色食物是指紅色，橙紅色或棕紅色的食物，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等。這些食物的***同特征?食物是他們富含β-胡蘿蔔素可以預防感冒。
2、熱水足浴
每晚使用熱水（溫度太高，幾乎不能忍受），浸泡腳15分鐘。浸泡腳時要註意水量。 泡泡後，腳應該是紅色的，這可以預防感冒。
3、生蔥
當妳吃大蔥時，妳可以加熱切碎的蔥花上的油，然後用豆腐和其他冷吃，不僅美味，而且還可以預防感冒。
4、冷水浴
每天洗臉時要用冷水，用少量的水清洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（註意不要吸入太深以至於不能蹲下），然後反復取出。
普通感冒是壹種常見疾病，特別是在冬季。感冒是否對胎兒有不良影響與導致感冒的病毒有關，但無論如何，孕婦生病並不總是好事，所以對孕婦來說，預防感冒非常重要。今天小編為您介紹秋季預防感冒小常識。
1、平時多喝水
水體容易失去壹個令人振奮的秋季氣候。所以在日常生活中，我們應該多加註意飲用大量的水，確保足夠的水分，不會使身體脫水。特別是在感冒後，我們必須喝大量的水。喝大量的水可以幫助身體排毒並預防感冒。
2、空氣流通
當妳早上起床時，及時打開窗戶，呼吸新鮮空氣，同時保持空氣流通。早晚各打開3次，每次15分鐘，這樣可以保持室內空氣新鮮，抑制細菌滋生。
3、用鹽水漱口
每天早晚、用餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是壹個很好的衛生習慣。在流感流行的時候此方法有預防作用，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。