第壹款：草莓+酸奶。
食材準備：草莓5.6顆、酸奶1杯
功效：補血益氣、潤肺生津、治咽喉腫痛等
制作方法：草莓洗凈去蒂切開，加入酸奶壹起放入榨汁機榨汁。
第二款：芒果+香蕉+牛奶
食材準備：香蕉半根、大芒果1個、牛奶1盒（125ml)
功效：補充維生素和礦物質、蛋白質，對身體有幫助
制作方法：香蕉、芒果去皮切塊，放入榨汁機倒入牛奶榨成汁即可。
第三款：紅肉火龍果+燕麥+牛奶
食材準備：紅心火龍果半個、香蕉半個、牛奶1盒（125ml)
制作方法：火龍果、香蕉去皮切塊、放入榨汁機倒入牛奶壹起榨汁即可。