推薦幾種糙米粥的做法
壹、海米糙米粥
1、糙米和黑米放在壹起煮粥喝，能美化氣血，也能預防皮膚炎癥，制作時需要準備海米壹大勺，糙米壹百克，小排骨200克，胡椒粉適量。
2、把準備好的糙米用清水淘洗幹凈，再加入足量的清水浸泡兩個小時，泡好以後取出去掉水分。把準備好的小排骨，洗凈以後剁成段狀，用沸水焯燙，抄好以後取出海米，則需要用冷水泡軟，去掉雜質。
3、把處理好的小排骨，糙米和海米全部放在鍋中，加足量清水開火煮開，再用中小火煮至90分鐘，等鍋中的糙米軟糯，以後加入食用鹽和胡椒粉調味就可以。
二、黑芝麻糙米粥
1、和黑芝麻壹起煮粥，也是糙米的常見食用方法，在制作的時候，需要準備糙米壹百克，黑芝麻50克，白砂糖適量。
2、把準備好的糙米洗凈以後，直接放入鍋中，加足量清水，用大火燒開，再用小火熬制壹個小時，然後放入準備好的黑芝麻接著煮制，十幾分鐘以後加入準備好的白糖，調勻以後等白糖化開直接關火，就能取出食用。這種黑芝麻糙米粥能排除宿便，減肥瘦身。
三、蝦皮糙米粥
主料：糙米(100克) 豬小排(豬肋排)(200克)
輔料：蝦皮(20克)
調料：鹽(2克) 胡椒粉(1克)
糙米粥
做法：
1.糙米淘凈，用冷水浸泡2小時，瀝幹水分;
2.小排骨洗凈，氽燙去腥，撈起瀝幹;
3.蝦皮以冷水浸軟，去雜質;
4.將糙米、小排骨、蝦皮放進煮鍋，加入約2000毫升冷水，煮成稠粥;
5.中間多攪拌幾次，以免燒焦;
6.待米粒酥軟，排骨熟爛後，加入鹽調好味，然後熄火;
7.撒上胡椒粉，即可盛起食用。
四、決明糙米粥
原料：生石決明40克,去皮荸薺80克,糙米100克。
做法：
1.生石決明敲碎入砂鍋內，加水300毫升，煎1小時，濾取汁於搪瓷燒鍋內。
2.荸薺洗凈，切成0.7厘米見方的丁，糙米用水淘凈。
3.將荸薺丁和糙米同入搪瓷燒鍋中，加水1000毫升與石決明的煎汁同煮成粥即可。