寶寶上火了吃什麽降火最快？

寶寶上火了吃什麽降火最快？

寶寶上火，沒有降火最快的食物或藥物，需要區分寶寶是哪個臟腑熱盛，正確用藥，配合飲食禁忌和調理，壹般可很快降火。

寶寶上火屬於中醫熱證的範疇，壹般指內火邪氣，是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。寶寶上火分為實火和虛火兩類，具體表現和調理方法如下。

1.實火，以心火、胃火和肺火、小腸火最多見。常表現為心煩易鬧、面紅目赤、口唇紅腫、口幹燥易渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、外陰紅腫、小便疼痛、尿色深黃、大便幹結，甚者可有牙齦出血、鼻衄、尿少便秘、尿血便血等。中醫調理實火證，在辨證論治、整體調節的基礎上，結合寶寶的體質和病癥表現采取清熱瀉火解毒的方法，如心火旺用三黃瀉心湯，脾胃火旺可用瀉黃散，小腸火大可用導赤散，肺熱可用瀉白散等，具體請遵醫囑用藥。

2.虛火，小兒相對少見，多數情況下是基礎體質較差的寶寶容易出現。臨床表現為形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱，經常口舌及咽部生瘡或潰瘍，但紅腫不明顯，或有低熱、畏寒怕冷、氣短自汗等，中醫治療虛火證，多以清熱養陰為基本治法，也有引火歸元法，代表方如六味地黃丸、引火湯等，具體請遵醫囑用藥。

除了上述內服藥物，寶寶上火後應避免吃油炸、辛辣的食物，可適當多吃具有清熱功效的水果蔬菜及食物，保持大便通暢，如黃瓜、絲瓜、苦瓜、綠豆、梨、藕、赤小豆、豆腐、蓮子心、香蕉、百合、芹菜等。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 腦病科 副主任醫師 馬大勇審核

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