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兔肉可以做湯麽?

兔肉可以煲湯。

兔肉與其他肉類比較,不僅營養豐富、味道鮮美,更主要的是壹種高蛋白、高鐵、低熱量、低脂肪、低膽固醇的健康食品。同時中醫亦認為其性涼味甘,有補血益氣,涼血解毒的功效,如《名醫別錄》雲:“主補中益氣。”《本草綱目》雲:“涼血、解熱毒、利大腸。”

1.黨參淮山兔肉湯 補氣健脾、養陰和胃

黨參、淮山各30克,玉竹20克,兔肉500克,生姜2~3片。

黨參、淮山、玉竹洗凈,稍浸泡;兔肉洗凈,斬件;然後與生姜壹起放進瓦煲肉,加入清水3000毫升(約10碗水量),先用武火煲沸後,改用文火煲約2個小時,調入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用,兔肉可撈起拌入醬油佐餐用。

2.黨參麥冬兔肉湯 滋陰補氣、養神培元

黨參、淮山各25克、麥冬15克(以上中藥店有售)。兔肉750克、紅棗12個。

各藥材洗凈、並紅棗去核;兔肉洗凈,切塊,先用滾水煮3分鐘,再洗凈。壹起放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸改文火煲約3個小時,調入適量食鹽和生油便可。此量可供3-4人用。

3.黃精淮山杞子兔肉湯 補血潤臟、益氣生精

黃精、淮山各25克,杞子、桂圓肉各20克,陳皮1/4個,兔肉500克,生姜3片。

各配料洗凈,稍浸泡,並將陳皮去瓤;兔肉洗凈,切為大塊狀,置沸水中稍滾片刻,取出再洗凈(即“飛水”)。然後與生姜壹起放入瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗水量),武火煲沸後,改文火煲約2個小時,調入適量食鹽和生油便可,此量可供3~4人食用。

4.蓮子芡實炒扁豆煲兔肉 健脾祛濕

5.黨參烏豆衣黑木耳煲兔肉 平補氣血、寬心理氣

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