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自己怎麽做山楂幹

壹、怎樣做山楂幹

1、新鮮山楂洗凈切片。切好的山楂壹片片攤開來放,不要重疊摞起來。放在通風處,大約半天到壹天,表面就有點幹,變得抽抽巴巴了。

2、把山楂片收集在烤盤裏,放入烤箱,90度烘烤半小時左右,可以看到有很多水汽蒸出。

3、把山楂片取出再次攤開涼在通風處涼幾個小時,然後再次放入烤箱90度烘烤半小時,再拿出來攤開晾曬。這樣反復幾次,只需要兩三天時間就可以做好了。

4、新制成的山楂幹還需要放在透氣通風的地方壹段時間,因為感覺上已經幹了,實際還有少量殘余水汽,要再讓它完全幹透才可以裝起來。

二、山楂幹的功效

1、山楂中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀和維生素C。對疾病和健康的影響

2、山楂含黃酮類化合物,能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜等作用。

3、山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病有益。

4、山楂能開胃消食,特別對肉食積滯的消食作用更好。很多助消化的藥中都采用了山楂,如山楂丸。

5、山楂有活血化淤的功效,有助於解除局部淤血,對跌打損傷有輔助療效。

6、山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮的復原。

山楂所含的黃酮類化合物和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

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