同時，茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸等物質，經常食用茯苓能起到抗菌消炎的作用。另外，茯苓能夠降低體內血糖的含量，適合血糖偏高的孕婦食用。
而且，茯苓與薏米壹起喝可以起到祛斑美白的功效，如果孕婦在孕期臉上出現黃褐斑，也可以通過這種方式來排毒養顏，保養肌膚的。
茯苓含有豐富的氨基酸以及微量元素具有保胎消炎，消腫，健脾，利濕，清熱解毒以及養血安神等作用，如果在懷孕早期吃茯苓，可以緩解孕吐反應。在懷孕時如果睡不著覺，壹般可以吃點茯苓有助於睡眠，可以用茯苓和大米，小米壹起熬粥和也可以配合山藥等壹起煮水喝，茯苓也可以打成粉，沖豆漿喝。在懷孕時是可以適量吃壹些茯苓的。懷孕時飲食盡量要均衡些，也可以多吃壹些瘦肉，雞蛋，牛奶，以及新鮮的蔬菜水果等。
茯苓是壹種中藥，被稱為中藥八珍之壹，因為它具有很高的藥用價值。都知道，懷孕的女性需要補充大量營養物質，如此神奇的茯苓當然也是可以食用的，孕婦食用茯苓具有非常多的好處，如果妳是壹位孕婦，那麽壹定要積極服用茯苓才好。