在日常生活中，大家可能都知道，月經，女性維持身體健康平衡的壹個重要因素，所以女性們才要重視它，甚至延緩衰老是需要它的，當然生育也是需要依賴於它的，這是必不可少的壹種東西。當然生理期間的癥狀也有很多，比如說氣滯血瘀月經不調，我相信這是大多數女性都會有的壹種感受了，那麽大家是否知道氣滯血瘀月經不調癥狀？今天讓小編來和大家分享壹下吧。
氣滯血瘀月經不調癥狀？
1，壹般氣滯血瘀型月經不調患者會出現的癥狀表現包括：胸脹，疼痛，急躁易怒，月經閉止，痛經，經色發紫，月經有血塊等等，出現了這些病癥表現的患者，壹定要根據自己的情況采用正確有效的方案進行調理，壹般情況下患者需要采用中藥進行治療，就會有很好的治療效果，而且還可以結合拔罐壹起治療，這樣結合治療的效果會更好壹些，由於每個患者的病情輕重情況不同，具體的病癥表現也會有壹些不同，所以患者壹定要就診專業中醫院找經驗豐富的醫生幫助自己進行治療，這樣可以保證治療效果更好壹些。
2，患有氣滯血瘀月經不調的患者壹定要調理好自己的身體，保證身體健康很重要，而且月經期間壹定要講究衛生，不能有性生活，也要勤換洗內褲，衛生巾護墊之類的東西壹定要經常更換，不能出現感染誘發婦科疾病的情況，月經期間壹定要註意休息，不能在月經期間出現過度勞累的情況，尤其是不能劇烈運動。
最後，得了氣滯血瘀月經不調的患者壹定要有良好的生活習慣和飲食習慣，這樣才能避免讓患者病情加重，不會給患者病情恢復造成負面影響，平時壹定要多吃壹些有營養易消化的東西，壹些刺激性食物盡量不要吃比較好，尤其是生冷辛辣的東西不能吃。
氣滯血瘀的飲食宜忌
對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調養。
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，如白蘿蔔、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行;不宜吃冷飲，避免影響氣血運行。