1、上火癥狀
上火是中醫中的壹種說法，最近可能飲食不合理，吃了很多辛辣或者其他刺激性的食物，導致身體上火了，火氣比較旺，造成了壹些腸胃不適，導致了口苦的癥狀。如果是這樣，平時多註意飲食，少吃辛辣、生冷食物，多吃清淡食物和蔬果，上火現象好了就不會再口苦了。
2、精神狀態不佳
精神狀態不好也會引起口苦的現象，如果睡覺的時候精神比較緊張、焦慮、煩躁，甚至失眠，那麽這種不良的精神狀況會引起味覺異常，總感覺自己口裏有些苦味，其實並不是因為身體出了什麽具體的原因，而是精神上導致的，這個時候要註意調節自己的心情，盡量放松身心，轉移註意力，穩定自己的情緒，口苦的現象會有所緩解的。
3、膽囊疾病
還有些口苦是因為存在壹些膽囊疾病，膽囊的功能性比較差出現的口苦現象，這個時候需要去醫院檢查自己的肝膽，是否存在壹些疾病，並進行及時治療。還有壹些心血管疾病、口腔疾病和消化系統疾病也有可能引起口苦，平時的時候壹定要多註意口腔衛生，養成良好的生活習慣。