重陽節的風俗有：登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸、尊老敬老、吃重陽糕等。
1、插茱萸
古代有在九月九日插茱萸的習俗，所以重陽節又叫茱萸節。重陽節這壹天，人們有佩帶茱萸或者登高望遠時插茱萸的習俗，還可以將茱萸當作禮物送給親朋好友，以求辟邪求吉。
2、飲菊花酒
據傳賞菊及飲菊花酒，起源於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；後人效之，遂有重陽賞菊之俗。
3、登高望遠
重陽時節，農忙秋收大多已經結束，這時候老百姓比較清閑，山裏的野果、藥材又是成熟季節，所以人們這時候就會去山上采集野果、藥材等等，後來逐漸將活動集中到重陽這壹天，演變成重陽節登高望遠的習俗。
4、吃重陽糕
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重陽節的代表性食品。作為節日食品，最早是為了慶祝糧食豐收，喜嘗新糧。因為“高”與“糕”諧音，有步步登高的吉祥之意，後來才有了重陽節登高吃糕的習俗。
5、尊老敬老
九九重陽節，今天成了象征老年人長壽的佳節。老人們喜歡到門外遛達遛達，鍛煉鍛煉，體魄強壯者還要登上附近的高處，極目遠舒，以壯暮誌。