腹式呼吸
1、呼吸狀態
身體彎腰成九十度，雙手自然下垂。吸了氣之後，盡量憋住氣讓身體保持膨脹狀態，憋不住了再把氣自然地呼出，這算壹次練習。壹天至少練壹百次，可分段練習，即每次練幾十次，經過幾個月訓練，腰部、腹部才能鍛煉出足夠力量，將來唱歌時，能保持壹個好的呼吸狀態
2、吐“嘶”字訓練
身體彎腰成九十度，深吸氣，口微微張開，舌尖抵下齒背，然後說出嘶字。盡量少出氣，慢慢地均勻地把氣吐出來，身體盡量保持吸氣膨脹狀態。唱歌時，身體裏有兩種肌肉的力量在對抗。吸氣時，身體是膨脹狀態，肌肉是緊張用力的。呼氣時，另壹部份肌肉又要放松下來，在這種緊張和松弛中保持平衡
3、快吸快呼
還是彎腰成九十度深呼吸練習，大約在五秒內進行五次吸氣吐氣練習，速度盡量加快。這樣經過幾個月訓練，將來唱歌時，能快速換氣
4、"狗喘氣”呼吸法
張開嘴，伸出自己的舌頭，然後開始吸氣、呼氣，逐漸由慢到快，這時妳就會感到妳的小腹在隨著氣息在鼓起和塌下，活像夏天天熱時狗伸長了舌頭在喘氣。每次練習持續兩分鐘，每日堅持練習，時間逐漸增加、喘氣的速度逐漸加快。可以鍛煉氣息的控制能力、彈跳能力支撐能力、持久能力等，極為有效