妳的情況屬於真菌感染引起的甲菌（灰指甲）癥狀，恢復的關鍵在於除菌。
正常的指甲是輕薄透亮的，真菌會先從甲板開始侵蝕，然後開始向甲床轉移。
真菌以指甲內的角質細胞為食，指甲會出現發黃分層瘀血凹凸增厚萎縮等癥狀。
治愈灰指甲的方法其實很簡單，徹底清除幹凈真菌，再長出來的才是好指甲
第壹 去壞甲
用溫和不刺激的草本成分封包並軟化壞甲，將那些甲床分離的指甲修理幹凈，為新甲騰位置。
第二 皮膚殺菌比指甲殺菌更重要
壹個指甲壞了，就表示甲周圍已經含有超過指甲20倍以上的真菌量了，所以只是單純的去掉壞甲是不夠的，還需要將甲床和皮膚裏的真菌全部殺死，新甲才能安心的長出來。
第三 能真的滲透到甲床才有效
指甲密度很大，產品很難被吸收，很多滴劑，膏劑在指甲上只能停留幾分鐘，很難滲透到甲床除菌，只有長時間浸泡，產品才有機會透過甲板，抵達甲床徹底幹掉真菌。
最後呢，指甲每天生長0.01cm，手指甲正常生長周期為3-6個月，腳指甲為6-10個月，真菌很頑固，清菌的過程中，需要足夠的耐心堅持到底，這樣才能清菌成功，真的長出好指甲。
要預防灰指甲，可依據灰指甲的易感因素進行預防。
例如：
1.勤換鞋襪，避免悶濕，經常做鞋襪除菌；
2.不與別人***用鞋襪:切忌過度修甲，避免甲外傷；
3.積極治療足癬、手癬等；
4.有糖尿病、高血壓等基礎疾病時,積極治療基礎疾病。