壹、按摩訓練
方法壹：張大眼睛，用中指，無名指，在鬢角近太陽穴部位，按住3秒鐘，放開3秒鐘，雙手同時按摩5回。
方法二：看著鏡中的自己（與臉距離30厘米並成45度角），下巴往上仰的同時，眉毛也往上吊著，靜止3秒之後再繼續原來動作，以同樣的步驟重復10回，當然也別太用力，小心會產生皺紋的。
方法三：用三個手指在大顎臼齒與牙齦之間的位置，從嘴角到耳下分為4個觸點，每1觸點以畫圓圈方式輕輕推拿2回。以同樣的步驟重復5回，當然另壹邊也要做。
方法四：雙手同時用大拇指向上撐，以壹撐壹放各1秒鐘的方式輕輕推拿15回。
方法五：臉部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉頭，以下滑的方式輕輕撫摩眼臉10回。在做按摩時，可以在手指上抹上藍之琳，不僅可以起到滋潤作用，同時對放大眼睛有很好的效果。
二、眼部運動
1.經常有意識地擡頭、瞪眼，久而久之，習慣成自然，眼就顯得大了。
2.早上醒來閉著眼睛左三十圈右三十圈轉動，堅持雙眼就能變有神變大哦。預防變小的方法是，從眉頭開始向上推，還有沿著眉毛稍微下點的地方往兩邊刮結尾是向上提。
3.晚上潔面後，我們可以閉上眼睛，用蒸汽熏眼睛，或者直接用熱毛巾敷眼睛，讓眼部皮膚得到最大的緩解，讓眼睛變得又明又大。也可以經常做眼保健操。
4.妳也可以用雙眼皮貼，但是和美瞳壹樣，只要稍稍帶的不好，看起來就不自然，很容易尷尬的。
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